患者さんからいろいろ相談を受けると、そんなに焦らないで、ゆっくりいきましょう。病気が治るのにもある程度時間がかかるし、漢方で体質改善して治療するにはそれなりの時間が必要ですといいます。また、仕事が忙しい、忙しい、と言っても、体を壊すほど働いても仕方ないから自分で仕事量はセーブしましょう、といいます。そう言う私は全く仕事量をセーブできず、むちゃくちゃ忙しく働いています。特に土曜日は患者さんが多くちょっと気を抜くとカルテが山積みになるので、一瞬一瞬を真剣勝負で働いています。なんとか１時過ぎに診療が終わり、ぱぱっと今週の帳簿をつけたら大急ぎで医師会病院へ行きました。午後は学校心臓健診があったからです。

そこで、学校の入学時健診などで心電図や心雑音などで引っかかった学生さんたちの精密検査です。夕方までみっちり診察しました。健診が終わったら新市街まで散歩して、キンパ専門店クマブンシクに立ち寄りキンパをテイクアウトしました。最近毎週のようにここでキンパを買うので店員さんたちも顔なじみになりました。

振り返っても忙しい１週間でした。がむしゃらに働いている感じがします。よく体が持つなと自分でも思いますが、スキマ時間でチョコザップにも入会して毎日のように走ったし、医師会に行けば街まで行ってご飯を食べたりと全く家でのんびりしたりしません。週末いつもの温泉に行っても、レジで何やらクーポンを出して受付に無駄に時間を取っている人やイオンモールで話しながら亀のようにゆっくり歩いている人を見ると、私とは時計の進むスピードが違うんじゃないかと思ってしまいます。私はうさぎのようにとにかく一目散に目的の店まで歩いて、さっと用事を済ませたらキャッスレスでピッと支払ってすぐ帰宅する。とにかく慌ただしい生活を送っています。私の血液型はB型ですが、このような性格をA型気質と呼びます。

忙しい一日でした。午前中の診療は１時過ぎまでかかり、昼ご飯もそこそこに訪問診療で４件の老人ホームを回りました。帰ってきたのが２時半過ぎで、すぐさま午後の診察が始まりました。午後も患者さんが多く、４時半頃までノンストップ。一旦途切れたので大急ぎでランチタイムにしました。その後６時までまた休み無しに診察。診療が終わったらすぐその足で医師会へ、心臓健診班会議です。朝８時から夜８時まで１２時間ぶっ通しで働きました。今日一日の疲れをどう解消しようかと思ったのですが、せっかく本荘の医師会まで出かけたので、歩いて街までご飯を食べに行きました。メキシカンの店でタコスなどをいくつかつまんでノンアルコールビールで息抜きです。その後、「どろや」というお茶漬け専門店に立ち寄りました。ここのお茶漬けは天下一品、抜群に美味しいです。トレイに小さめの器で３品乗ってでてきました。わたしが頼んだのは、シラス、とろろ、ホタテの３品。どれも絶品。お茶漬けがこんなに美味しいなんて、すごすぎます。このお店は私が大学生の頃からあります、今日ご主人に聞いたらもう４０年以上やってますとのこと。すごい！まちなかにそんな飲食店めったにないです。

お目当ての店でお腹いっぱい食べたらあとは帰宅するのみです。下通りを歩いていたら、右は英語、左は中国語と外人だらけ。ちらほらではなく歩いている何割かは外国人です。熊本も国際的になったもんだと驚きます。

外国語といえば私はNHKハングル講座を聞き始めて２年目。今年の講師の先生（日本人）はびっくりするほど日本語のアクセントがおかしい。例えば雨と飴の区別がつかない。そんな変なアクセントが毎日の講座で何度も何度も繰り返されるので、だんだんこっちの頭もおかしくなります。熊本の人はアクセントは適当ですが、それでも変なアクセントで放送されると変な日本語の方が気になってハングルが頭に入りません。困ったものです。NHK、リハーサルでしっかり指導してください。

新聞を見ていたら九州電力は７月の電気料金（６月使用分）から４割値上げと書いてありました。いきなりの値上げ幅が半端ないです。びっくり。今年も猛暑となりそうなので夏に電気代をケチったら熱中症が続出するかもしれません。当院は去年の冬から太陽光パネルを設置したので、助かりました。今の時期ほとんど自給できているだけでなく、相当余った分を売電しています。夏にはエアコンをバンバン回しますが、冬の暖房に比べれば電気代は少ない上に、夏の発電量は天気さえ良ければ最大限期待できるので心配ありません。ソーラーの投資額を回収するのに１０年かかると思っていましたが、電気代が４割も上がるなら５年で回収できます。

このところの暑さで私は診察室に冷房を入れて結構涼しくしていますが、皆さんいかがですか？訪問診療で老人ホームに行くと、お年寄りは寒いゾクゾクするといってすごい厚着をしている方がいます。もちろん部屋にエアコンは入っていません。ホーム全体の空調があるので、廊下は涼しいのですが、各部屋を訪れるとびっくりするほど暑いです。高齢者は寒さに弱く暑さに強い（鈍感）です。漢方で冷え性の治療もするのですが、さすがにこの時期にお年寄りに温める漢方を出す気にはなれません。危険だと思うからです。皆さん、だいじょうぶですか？熱中症や脱水にならないようにしましょうね。

明日、学校心臓健診の班会議があるのですが、昨日医師会から小学校４つ分の心電図がどーんと旅行バッグいっぱいに詰めて当院に届きました。心電図のチェックが明日の会議に間に合うととてもラッキーだというのは言われなくてもわかります。その無言のプレッシャーを感じて今朝は４時半から起きて全心電図をチェックしました。朝の診療開始時には全部終わってホッとしました。最近夜はチョコザップで忙しいので、朝活しかありません。

考えてみると、こんな心電図の判定なんかあと数年でAIに取って代わられるに違いないと思います。私たちが人の目で見るよりAIがみたほうがずっと速くて正確です。TVでみたのですが、パン屋さんでお客さんがトレイに取った各種のパンをレジのAIカメラで見ると一瞬で何パンがいくつで合計いくらと出てきます。通常は熟練した人が記憶を頼りにレジ打ちしますが、そんな時代も近い将来なくなります。仕組みは違いますが、ユニクロのセルフレジには驚かされますね。全商品を一括して一瞬で計算してくれる、未来的なレジ。これからは何でもあんな感じになると思います。

以前、私は結構お酒を飲むのが好きで一年を通してほぼ毎日飲んでいました。私が飲むのはワインと焼酎です。しかし、開業してから訪問診療で１００名ほどの患者さんと契約していると、日々何かしらの連絡が老人ホームから入り、おちおちお酒を飲んで酔っ払っている場合ではない日が続き、気がついたらほとんど飲まなくなりました。最近は週１回くらいしか飲みません。街のレストランに行くとワンドリンク制とか書いてあるので、そのときはノンアルコールビールを飲みます。アルコールを飲まず美味しいものだけ食べたらさっさと帰宅してジムに行くのです。

今見ている老人ホームの患者さんで昔のお酒がたたって肝硬変になっている人が数名います。食道静脈瘤が破裂して吐血し、一命をとりとめた人とか、腹水が溜まってカエル腹になっている人とか、肝硬変の最後は大変です。なぜこうなるまでお酒を飲むのかわかりませんが、習慣性もあると思います。通院中の患者さんには、眠れないから毎日缶ビールを６本ぐらい飲むとかいう人もいます。ビールを飲んで寝るより睡眠薬を飲んだほうがよほど体の負担は軽いです。睡眠薬には常習性があるとか認知症になるとか言われますが、お酒のほうがよほど危ないです。やめられないし、肝臓を壊すし、あたまもボケます。糖尿や高血圧、高尿酸血症（痛風）なども増えます。また、飲んで寝ると夜にお酒が切れて目が冷めてしまいます。いいことは何もありません。

私は毎日韓ドラを見ていますが、あちらのドラマではみんなベロベロに酔っぱらって失敗をやらかします。マッコリとか焼酎をテーブルいっぱい並べて「チャーン（カンパーイ）」と言いながらバンバン飲む。ビールに焼酎を混ぜたりしてとにかく酔うために飲んでいるみたいです。一方、最近の日本では酔っぱらいは少なくなりました。若い人たちはお酒をほとんど飲まないので、飲んで騒いでいるのは中年以上のオヤジばかりです。ただ、たまにホストみたいな若い男性がフラフラになるほど酔って歩いているのを見かけます。あの人達の将来はかなり心配です。

夕方6時に仕事を終えたら大急ぎで帰宅し、7時から東洋医学会の役員会がWEBで開催されました。以前は日曜日に九大病院まで出かけていたのですが、今は仕事の後自宅から参加ですから、楽になりました。沖縄の先生なんか、WEBの恩恵たるや相当なものだと思います。会議が終わったらゴンの散歩をして、その後チョコザップに直行しました。毎日同じ話題ですいません。チョコザップで20分（2.5km）のランニング。あと、興味本位で始めたセルフ脱毛。最初レベル1でこわごわやってみたけど痛くも痒くもないので2回目レベル3にして少しあたたかい感じ、そして今日はレベル5にアップしてみました。まだ熱いと感じる程ではないですが、効果が出そうな気がしてきました。

その後、歯のセルフ・ホワイトニング部屋が空いていたのですぐさま携帯でその部屋を予約しました。機械の使い方はあらかじめアプリの動画でマスターしていったので、手際よく歯に歯磨剤を塗って開口器みたいな道具で口を目一杯開けたら歯にレーザー？を当てます。実際は備え付けのサングラスをして光源に向かって口をぱっくり開けた状態で8分間光暴露します。8分が結構長いこと！光が自動的にOFFになったら、キシリトール液体ハミガキでブラッシングして歯磨剤を流します。これで終了。何度かやったら白くなるかなー？仕事ではマスクをしているから誰にもわからないかもしれませんが、松崎しげる（古い例え！）みたいに真っ白な歯になったらどうしましょう。わくわく。

さて、昨日も書いたようにこのところできるだけ菜食にしているのですが、そのために毎週有機野菜の宅配をお取り寄せしています。先週届いた野菜の中に、らっきょうが入っていました。皆さん、らっきょうを酢漬け以外で食べたことありますか？その届いた野菜といっしょに食べ方の説明書きが入っており、フライパンで焼いたら塩だけで美味しく食べられるとありました。そんな方法でらっきょうを食べたことない！さっそくやってみたら、ホクホクで美味しい！スーパーでも手に入るらっきょうをソテーして食べてみませんか？今が旬です。