夕方6時に仕事を終えたら大急ぎで帰宅し、7時から東洋医学会の役員会がWEBで開催されました。以前は日曜日に九大病院まで出かけていたのですが、今は仕事の後自宅から参加ですから、楽になりました。沖縄の先生なんか、WEBの恩恵たるや相当なものだと思います。会議が終わったらゴンの散歩をして、その後チョコザップに直行しました。毎日同じ話題ですいません。チョコザップで20分（2.5km）のランニング。あと、興味本位で始めたセルフ脱毛。最初レベル1でこわごわやってみたけど痛くも痒くもないので2回目レベル3にして少しあたたかい感じ、そして今日はレベル5にアップしてみました。まだ熱いと感じる程ではないですが、効果が出そうな気がしてきました。

その後、歯のセルフ・ホワイトニング部屋が空いていたのですぐさま携帯でその部屋を予約しました。機械の使い方はあらかじめアプリの動画でマスターしていったので、手際よく歯に歯磨剤を塗って開口器みたいな道具で口を目一杯開けたら歯にレーザー？を当てます。実際は備え付けのサングラスをして光源に向かって口をぱっくり開けた状態で8分間光暴露します。8分が結構長いこと！光が自動的にOFFになったら、キシリトール液体ハミガキでブラッシングして歯磨剤を流します。これで終了。何度かやったら白くなるかなー？仕事ではマスクをしているから誰にもわからないかもしれませんが、松崎しげる（古い例え！）みたいに真っ白な歯になったらどうしましょう。わくわく。

さて、昨日も書いたようにこのところできるだけ菜食にしているのですが、そのために毎週有機野菜の宅配をお取り寄せしています。先週届いた野菜の中に、らっきょうが入っていました。皆さん、らっきょうを酢漬け以外で食べたことありますか？その届いた野菜といっしょに食べ方の説明書きが入っており、フライパンで焼いたら塩だけで美味しく食べられるとありました。そんな方法でらっきょうを食べたことない！さっそくやってみたら、ホクホクで美味しい！スーパーでも手に入るらっきょうをソテーして食べてみませんか？今が旬です。