連休明けの金曜日、患者さんは多いのかそれほどでもないのか、休みに入る前からずっと心配していました。折しも、事情がありスタッフが通常より少ない勤務体制で大勢の患者さんが来たら対応できるだろうかと思っていました。訪問診療も20名近い予定者がいたため、外来が始まる前に準備しないと間に合わないと思い朝の6時半からカルテの準備を始めました。8時半の始業にギリギリ全員分のカルテと処方箋を作り終えて、ホッとしました。蓋を開けてみると、今日の診療は通常の金曜と同じかやや少なめといった感じで、大きなトラブルもなく終了することができました。レセプトの作業も日程的にタイトな中、みんなよくやってくれました。また、私の妻が予定外にも関わらず診療を手伝ってくれて、とても頼もしく、うれしかったです。みんなありがとう！

皆さんはストレスが溜まったらどうしますか？甘いものをたくさん食べると言う人は多いと思います。甘いものを食べるとたしかに幸せホルモンがでてきてストレスから開放されますが、太ってしまうのが難点。ビターチョコレート（カカオ70％以上）なら太りにくくストレスも発散できるのでおすすめです。他には、お酒を飲むとかジムで汗を流すとか、カラオケやパチンコに行くという人もいるでしょう。それぞれに得意のストレス発散パタンがあると思います。それぞれ好きなことをやって気分転換できればそれが一番でしょう。

私はもっぱらスポーツジムと温泉です。犬の散歩も良いストレス解消です。たまに美味しい店でごちそうを食べるのも好きです。お酒は最近あまり飲みません。