私がよく行く回転寿司ではかなり値上げされていて、今までは1000円でお腹いっぱいだったのが、最近同じ量を食べたら1600円になりました。ガソリンも高すぎて遠出のドライブを控えてしまいます。これからは、戦禍で更に物価が上がると予想されていますが、なかでも食糧問題が懸念されています。ネットによると、欧米では肥料の入手が難しくなったとのこと。中国でも山林を切り開いて農地開拓を勧めているとのことです。日本は米だけはあまり過ぎて大量の古米の在庫を抱えていますが、それ以外は自給できておらず輸入に頼っています。今年は家庭菜園で芋でもなんでもいいので食べられるものを育てたほうがいいような気がします。

さて、話は変わって、当院では藤川理論にもとづくメガビタミンを勧めています。ナイアシンを飲み始めてメンタルが安定したという患者さんはたくさんおられます。ビタミンDをコロナ対策（免疫アップ）でみんなに勧めていますが、おかげで今年は花粉症がでていないという嬉しい効果も報告されています。花粉症にビタミンDが効くことは去年も書きましたが、まだ間に合います。今からでも飲んでおくとかなり違ってきます。お年寄りで手足にあざみたいな皮下出血ができて見苦しいから嫌だと言われる方がたくさんいますが、これはビタミンEで簡単にきれいになります。ビタミンCを併用するとさらに効果的です。

このような効果を狙ったものでなくても、ビタミンB群、C,D,Eなどを毎日まんべんなく摂ることで体調が良くなります。そのような本を待合においていますが、それを読んだ患者さんが自分だけでなく部下たちにもみんなに勧めて、みんな体調がいいと言うお話もあります。バランス良い食事でビタミンが十分取れればいいのですが、それは難しいと思います。サプリを賢く使って病気を未然に防ぎ、体調良く毎日過ごせるのは素晴らしいことだと思います。

花博くまもと