雨となりましたが温かい週末でした。１月というのに２日連続全く暖房が必要ありませんでした。今日は午前中曇り空でしたが雨は降っていなかったので、下江津湖までウォーキングにでかけたら、途中から雨が降ってきて結構濡れてしまいました。それでも寒くないので、そのままウォーキングを続行して結局１万４千歩歩きました。

正月前からキッチンの食材のストックを整理していたのですが、４−５年前に買ったレンズ豆とかクスクスとかそばの実などが出てきました。食べられるのかなと思いながら、それぞれ茹でてみたところ、大丈夫でした。クスクスはバターやオリーブオイルを入れてクミンやコリアンダーでスパイシーに味付けしてみたら抜群に美味しい。そばの実は茹でたものを納豆に混ぜて鰹節をトッピングしたらかなりイケる味でした。レンズ豆は柔らかく煮てスープにしてみました。美味しい！甘くしてぜんざいみたいにもできそうです。

古い食材も捨てずに食べることができてよかったです。今日一日では食べ切れなかったですが、味が落ちていないのが確認できたので全部食べつくそうと思います。冷蔵庫も気がつけば２−３年前のケチャップとかソースなどが入っています。これはさすがに処分することにしました。冷凍庫をみると奥深くにいつ買ったかわからない霜だらけの魚などが出てきます。あまりに古いものはもったいないですが処分です。これで随分片付きました。

明日は資源ごみの日なのですが、お歳暮などでもらったクッキーやせんべいなどで金属の缶に入ったものがあります。捨てる日が限られているので明日は忘れずに処分したいと思っています。あの金属の缶は一体いくらぐらいするのでしょう？クッキーなどあんな頑丈な缶に入れる必要あるのでしょうか。

下江津　水面には水鳥がたくさん

季節外れに温かい一日でした。朝、クリニックに出勤して室内の温度を見たら２２度ありました。暖房不要のびっくりの暖かさです。折しもこの週末は大学入試（共通テスト）です。学生さんたち、頑張ってください。ご両親も心配でしょう。うちはもう大学入試は終わっているのでこんな心配は終わりました。

当院でみている患者さんで、試験の時にお腹が痛くなるという人、手に汗をかいて答案用紙が水浸しになるという人、すぐトイレに行きたくなる人などいろいろな相談を受けています。毎年似たようなことで相談があるので、だいたい治療法は漢方で何パタンか考えています。このような症例では、安定剤を下手に使って試験中眠くなると大変なので、漢方がいいと思います。たいていの症例はなんとかなるのですが、試験までの日数が短すぎると漢方で効き目が間に合わないこともありますので、ご相談は一日も早めに、時間に余裕を持ってお願いします。こちらも治療法の選択で一つが効かなかったら次を考えています。それらを試して一番効く治療法を選ぶので、一発で決まらないこともあるのです。

土曜日の夜は私が主催している熊本東方医学研修会という漢方勉強会でした。去年からWEB開催となりました。私は前回、家でWEB講演をしたらうちのゴンが喜んでワンワンと大騒ぎだったので、今日はクリニックの診察室から配信しました。飯塚病院の漢方部長の田原先生の講演でテーマは便秘と下痢の漢方治療でした。学生さんが朝からトイレに籠って出てこないような腹痛・下痢・便秘をどう治療するか、コツを教えてもらいました。大変参考になりました。

大観峰

ネットニュースをみていたら、将棋の名人戦で鼻マスクにしていた棋士が反則負けしたとの記事がありました。以前も似たような判定が出た記憶があります。将棋の世界はどうしてこんな事になっているのでしょう。私は将棋に詳しいわけではありませんが、将棋の名人戦など人が密集するわけでもないし、大声を上げたりするわけでもないでしょう。お互いだまって考えるだけでしょうから、マスクの意義がそれほどあるとは限りません。かわいそうです。私も仕事中仕方なくマスクをしていますが、患者さんが部屋から出たら診察室ではマスクを外します。耳が痛くなるのが理由の一つですが、診察後、治療方針や処方がなかなか決まらない時にマスクを外して酸素を頭に送ると考えがまとまるのです。やはり、マスクをしていると酸欠になり、思考力が落ちるのは間違いありません。そこで、頭脳戦の将棋の世界でマスクを強要するのは酷だと思います。

別のニュースを見ていたら、紅白歌合戦のあとで出場者に複数コロナ感染が発覚したとのこと。紅白ではもちろん皆マスク無しで歌いますが、それで失格になったりしません。コロナ患者が出たのは仕方ないとして、社会がそれを良しとしているのだから将棋の世界だけ変なルールを行使するのはよくないと思います。

話は変わりますが、現在当院では医療事務を１名募集しています。正社員でもパートでも結構です。特に経験者を希望しています。ハローワークに求人を出しています。そこに書いている給料は普通の額ですが、仕事能力やコミュニケーション力、同僚と仲良くできるかなどによりかなり賞与でプラスします。求人であまり高い額を書くといかにもブラックっぽいのであえて普通に書いています。私たちと一緒に働きたい方、履歴書をお待ちしています。

どんどこ湯　立野

最近よく聞かれるのが特定健診は当院でも受けられますか、ということ。もちろん受けられます。いつもやっていますので、ほとんどおまたせすることはないと思いますが、念の為電話で予約していただくと助かります。いまお手元に届いているクーポンは３月までが期限だと思います。そこで、今月や来月の薬をもらいに来る時ついでに検診を受けたらどうかと思います。４月以降は来年度の新しいクーポンが届きますので、いまお手元にあるぶんをお早めにご使用ください。

特定健診は人間ドックほど検査項目が多くはありません。そこでおすすめは健康保険を使った検査を組み合わせることです。例えば血圧でかかっていれば心電図やレントゲン、心エコーなどは保険で検査できます。もしドッグだと１０割自己負担ですが、保険の場合２−３割の負担ですからだいぶ安くなります。甲状腺の治療中だったり、過去に甲状腺異常があって定期的にフォローとなっている場合、採血の甲状腺ホルモンの測定と甲状腺エコーは保険内で検査できます。男性で頻尿とか尿の勢いがないといった場合、前立腺のエコーやPSA（前立腺がんのマーカー）の採血などは保険でカバーできます。こういったものと特定健診を組み合わせるとその人にあった検査メニューとなります。どういった検査がいいかわからないときはご相談ください。

時々、自費でいいから腫瘍マーカーをたくさん測ってほしいと言われる方がいます。肝臓がん、胃がん、肺がん、子宮がんなどの腫瘍マーカーというのが存在しますが、私はそういうオプション検査はおすすめしません。特異度が高くないので、もし異常値が出た際にどこを精密検査すべきかがはっきりしないのです。再検査で無駄な検査が増えると同時に癌かもしれないという心配ばかりすることになります。ガンの検査は採血よりは内視鏡やCTなどの画像診断のほうがいいと思います。

立田山　登山というより散歩道です　気持ちいい！

１月１１日で１並びでしたね。１１月１１日はポッキーの日とかもやしの日とか言っていましたが、１月１１日は何でもないのでしょうか。たまたま11:11に時計をみたので、ラッキー！と思いましたが、写真を撮れませんでした。ちょうどその時室温23度、湿度23％だったので、１２３がたくさん！と感動しました。だから何だという話ですが、こんなのが好きです。

正月明けて本格的に仕事初めの今週はさすがに混み合っています。テキパキと進めたいのですが、中にはとても話が複雑で治療法もなかなか思いつかない難しい場合もあり、おまたせしてしまいます。コロナ後遺症も正月休みに感染した人たちがいろんな訴えで来られるので、それもある程度時間がかかっています。とても困って来院されており一日も早く治してあげたいので、一例一例が真剣勝負です。短時間でベストと思われる処方を考えています。相当数のコロナ後遺症を見ているため、可能性ある治療法をいろいろためしました。なかには思いのほか著効する治療法が見つかることもあり、早速他の患者さんにもその方法を使って治療しています。試行錯誤ですが、数が多いので経験値がだいぶ上がっています。

そんな中でとても患者さんが多くなり、待ち時間も長めになってきたので、一旦心療内科の新患予約をストップすることにしました。心療内科の新患はすごく時間がかかり、ひとりみる間に血圧の患者さんなら５〜１０人はみることができるため、待ち時間短縮とこれまで通院していただいている患者さんにご迷惑にならないよう調整させていただきます。コロナが落ち着いてきたらまた再開します。３月頃には再開できるかもしれませんが、まだ流動的です。