予想外に多忙な新年のスタートとなりましたが、今週仕事始めが水曜だったこともあり、３日働いて週末を迎えます。ラッキーです。正月にコロナに感染した人たちは今がピークと思われます。もうしばらくの辛抱でしょう。通常の血圧などの患者さんが来週からしばらく多くなる予想ですので、この週末は疲れをしっかりとって備えたいと思います。

それにしてもコロナがあまりに多いので感染予防に大切なビタミンのおさらいを書いておきます。ビタミンCは２０００−３０００mgを毎日。ビタミンDは５０００単位を隔日から毎日。Bミックスは推奨量の２倍といったところです。あとは当然睡眠と食事をおろそかにしないこと。体を冷やさないことです。

さて、最近私のまぶたがピクピクするようになりました。患者さんからもときどき同じ症状で相談を受けますが、抑肝散加陳皮半夏という漢方がよく効きます。この漢方はストレス性の体の反応に著効するので、ストレスからきた耳鳴り、不眠、イライラなどにもよく効きます。当院での使用頻度ナンバーワンの漢方です。

いかにも手作りの門松。竹を斜めにきったところの真ん中に節があると綺麗に見えます。