今日は旧暦の七夕だそうです。今のカレンダーだと７月７日は梅雨真っ只中で、めったに晴れませんが、今年は異様に梅雨明けが早く７月７日は晴れていました。一方、今日は曇り空。おかげでうだるような猛暑も少しマシでした・・がまだまだ暑くてつらい日々が続きます。東北では梅雨末期の豪雨に似た気象で、被害が心配されます。私とは縁もゆかりもない新潟の村上市も河川が氾濫したとニュースでいってました。皆さんの無事を祈ります。

ところで、もう来週はお盆ですね。今年の暦はお盆休みがちょうど週末と重なるので、あまり患者さんに迷惑をかけないと思います。当院のお盆休みは１３−１５日です。休みが短くてスタッフの皆さんは残念ですが、毎年わたし一人で訪問診療をして回っているので、今年は訪問診療とお盆休みが重ならなかったのはラッキーでした。こんなことめったに無いので、コロナがなかったら旅行でもしたかったのですが、世の中はそううまくはいきません。

日曜や祝日に外出する予定がないから朝からビールやワインを飲むのが幸せ、という人の話を時々聞きますが、それはアル中予備群ではないかと思います。そのうち酒気帯び運転など始めたら本物ですから病院に相談したほうがいいと思います。一方、昔学会でドイツに行ったとき、ランチにビールがでました。また、ミュンヘン大学病院を視察していたら、院内のカフェで患者さんたちがジョッキでビールを飲んで楽しそうにやっていました。所変われば、文化が違う。ハメを外さないお酒は人を楽しくし、悪いことではないと思います。私の訪問する老人ホームでもお酒OKのところがあります。これまで長年仕事を頑張ってこられた人生の先輩方の労をねぎらう意味もあり、多少肝機能が悪くてもあまり厳しいことは言わないようにしています。

日曜日は私にとって唯一自由にできる時間。したいことは山ほどあるけど時間は限られているので、有効に活用するため朝5時おきはいつもどおり。そして、時間割をつくって、生協の注文とか洗濯、掃除、YouTubeで勉強、スポーツジム、温泉などなど積極的に動きまくります。月初はレセプトチェックという大仕事が毎月あり、今週はちょうどその月初に当たるため忙しさも半端ないです。

私はあまり神秘体験（スピリチュアル）などはしないし、さほど興味もないのですが、先日夢のお告げのような感じで久木野のホギホギ（宝来宝来）神社にある水晶を買うといいよと言うメッセージが入った気がしました。ためしに下通りにあるパワーストン屋さんで水晶を見てみましたが、全然ピンとこなかったので、水晶か、と思いながら店を出たのですが、今日は日曜でちょうど久木野の温泉にも久しぶりに行きたかったので道中ホギホギ神社によってみました。

境内に無人のパワーストン屋さんがあり、気に入ったらお賽銭入れみたいなところに代金を支払って勝手に持って帰る仕組み。最初ぐるっと回って目についたパワーストンのおみやげコーナーに水晶もありましたが、欲しい物はなく、帰ろうかと思ったら、少し離れたところにもう一つパワーストンコーナーが有ったので、入ってみたら、あーこれこれ、という感じでイメージしていたものと大きさ、形がピッタリの物を見つけました。たくさんある石のなかから、直感で私にぴったりな石を選んで買って帰りました。一つ800円！いいことありそうです。

水晶を買ったのはこれが2回め。1回目は大学生の時。まだ銀座通りに紀伊国屋があったとき、参考書を買いに３Fにあがったら、理科の教材用の石の標本コーナーが有りました。そこで、見つけた水晶にひかれて買って帰ったことがあります。300円くらいだったと思います。その石をずっと大事にしていました。今回買ってみて思うのは、パワーストンはケースに入れて飾るのではなく、直接触れることでパワーをいただける気がします。水晶はクオーツといいますが正確な振動（波動）を持っているため時計の心臓部に入れてあるほどなのです。

予想していなかった夕立みたいなにわか雨が来てびっくり。明日の天気予報を見たら予想気温の最高が37度と言っています。すごい暑さです。体調にはくれぐれもお気をつけください。訪問診療をして、各ご家庭を回ると、高齢者は本当に暑さに強いのか鈍いのか、すごく暑い部屋で過ごされています。明日は37度ということで体温を超える暑さになるので、冷房をつけてください。水分補給も喉が渇く前に飲むようにしましょう。

ニュースを見ていたらマイナンバーカードをまだ取得していない5500万人に申込用紙を送ると言っていました。5500万人とは人口の半数に相当する人数です。1通あたり84円の切手代がかかるとしたら全部で46億円の送料がかかります。すごい話。そもそも、国民全員に持ってほしいなら、国民が申し込むのではなく、最初からマイナカードを送ってくれればいい。

先月から、マイナポイントがもらえるとニュースであっていたので、そういえば私はまだマイナカードは作ったけどポイントはもらってないぞ、と思って調べたら、保険証機能を申請することがポイント取得の条件になっていました。ということは、私のマイナカードは今のままでは病院に持っていっても保険証にならないということ！医療者の私も知らなかったのだから、それがわかっている人がどのくらいいるのでしょう？それなのに病院にはマイナカードの読み取り機を設置しろと国はうるさい。マイナカードが保険証とリンクしていない人が大半だと思われる中、保険証を持参せずマイナカードで病院受診されても患者さんも病院も困ってしまいます。保険証機能を持たせるためには更に申請手続きをする必要があるなんて・・。そしてその手続きをした人には7500円相当のポイントを配るということは、1億人がみんなマイナカードをつくって保険証機能を申請したら7500億円ばらまくという計算になります。馬鹿なことはせず、最初から健康保険証機能をつけて送ってくれないと実現は不可能だと思います。

昨日は奄美の「みき」について書きました。乳酸発酵した甘酒みたいなものです。粘りが強くお粥を食べるような感じですが、ひとくちいただくだけでとても癒やされる感じがしました。不思議な飲み物。名前の「みき」ですが、大和言葉で「み」は「身」「実」などの意味があり、体であり、現実の世界を表します。一方、「き」は「気」を意味し、見えないものを指します。つまり「みき」という言葉はこの世の現実とあの世の見えない世界をつなぐものとして神に捧げる「お神酒」をさすようです。

１ccに乳酸菌が１億以上入っているとのことで健康にもいいのは間違いないですが、甘いので糖質のとりすぎに注意して少しずつ頂きたいと思います。乳酸菌はさつまいもに付着しているものが発酵してできるようなので、植物由来の乳酸菌です。ヨーグルトは動物性乳酸菌ですが、植物性乳酸菌はキムチやぬか漬けなどについているのと同族です。熱や胃酸に強く腸まで届くことが期待ができるようです。

ところで私がNetflixの海外ドラマにハマったのはコロナ第１波でのロックダウンのときでした。始めてみた韓国ドラマ「愛の不時着」が面白かったので、芋づる式に次から次から韓国ドラマを見続けました。わたしのNetflixのホーム画面にはズラッと韓国ドラマのおすすめが上がってくるので、Netflixは韓国ドラマのコレクションがすごいな、ていうか、韓国ドラマしかないじゃん、と思っていました。しかし２週間くらい前から偶然アメリカドラマを見始めたら、不思議なことにどんどんアメリカドラマのおすすめがホーム画面に上がって来るようになりました。どれも面白そうなものばかりで、突然スイッチがはいったようにアメリカドラマ三昧になりました。

つまり、今まで私はNefflixは韓国ドラマしかないと思っていたのは間違いで、自分が引き寄せた結果だったのです。目の前にある選択肢はそれが全てではないということです。自分が引き寄せた結果、目の前に広がる無限の選択肢のうちほんの一部しか見えていなかっただけです。もし自分が運が悪いとか、身の回りに不幸ばかり起こるというときはそれを自分が引き寄せているのかも知れません。運がいい人と知り合いになり、大切にしましょう。すると見えていなかった選択肢が見えてくると思います。「みき」が見えない世界と見える世界をつないでくれるように、運のいい人は自分に幸運をつないでくれます。

前にこのブログに書いたのですが、奄美に伝わる「みき」という飲み物があるそうです。米や芋を材料にして芋に含まれる乳酸菌が発酵したものです。基本的には甘酒のようなもので、「お神酒」に通じるものだと思われます。奄美でも昔は各家庭で作っていたようですが、今ではいくつかの業者が販売しています。なかでも島豆腐やさんの「みき」が美味しいときいて、ネットで手に入らないか調べていたところ、奄美にふるさと納税をすれば手に入ることがわかりました。もちろん、すぐに納税しました。

そして、今日、現物が届きました。クール宅急便で１本５００mLのペットボトルが１２本入って送られてきました。わくわく。夕食後にグラスについでみたところ、びっくりするくらいどろどろでほとんどお粥です。味は甘酒とヨーグルトを混ぜたような優しい味。結局、ごくごくと飲むのは難しく、スプンですくって食べました。甘いので食後のデザートにぴったり。そして、栄養価が高いためか、飲み終わったあとの満足感が素晴らしい。いいものがお腹に入ってきた感じがずっと残ります。

お菓子などを過食する人の背景には栄養不足があります。過食ですからたくさん食べるのですが、食品に偏りがあったり、食べたものを結局嘔吐するので、栄養不足になっています。このような人にはビタミンやミネラルのサプリをしっかりとってもらうと、過食がおさまることがあります。結局栄養不足のために体はもっと食べたい信号を出すわけです。今日届いた「みき」はその反対で少し摂取しただけで非常に満足感が得られてその後何も食べなくていいくらいいい気分になれました。