先週の週末に満開になった桜はその後の悪天候で散ってしまったかと思ったら、1週間たったこの週末もまあまあ残っています。ただ、葉桜になってしまったので、咲き始めのころの美しさはありません。それでも1週間以上楽しめたのはよかったですね。今日は朝からWEB講演会で水素療法の勉強をしました。水素は吸入器で吸う方法やカプセルを飲んでお腹の中で水素を発生させて吸収する方法などがあります。水素水といって水に溶かして飲む方法もありますが、さすがにこれでは大した量を摂取できないです。ちなみに私の通っているスポーツジムでは水素水を汲める様になっており、専用のボトルについでからランニングの前後に飲みます。水素は分子がとても小さいので通常の容器では抜けてしまうため、特殊加工してあるボトルでないとだめなのです。

水素は体内にできる有毒なヒドロキシラジカル（OH-）と結合して水となります。体内には細菌等を殺菌するために白血球が産生する活性酸素もありますが、そのような有益な活性酸素は水素では消去されないという素晴らしい選択性があるそうです。私はジムでのむ水素水の他に水の素というカプセルを飲んでいます。これが、腸の中で水素を持続的に発生するのです。発生した水素は非常に小さいため、腸管粘膜などは素通りして全身に拡散します。もともと私達は腸内細菌が作ってくれる水素を利用して健康維持しているそうなので、その機能を高めたサプリというわけです。

今日、ゴンの餌を買いに行ったら、なんと犬の餌で腸内で水素を発生させてアンチエイジングにはたらくという機能性食品（餌）が売られていました。こんなの始めてみた！しかも、売れ残っていて半額！！もちろんすかさずかいました。食べさせてみたら、結構喜んでいたので、リピートします。