コロナ感染者がどんどん増えていますね。夕食を食べに神水交差点の中華料理「東方」にいったのですが、誰も客がいませんでした。コロナも大変ですが、飲食店業界も大変です。これだけお客さんが少ないなら密になることはないので、応援も兼ねて時々食べに行こうかと思います。”密でない”つながりで言えば、初詣も全然混んでいませんでした。このくらいの人数のお願い事なら神様もきいてくれそうな気がしました。受験生などは、最後は運です。どれだけ勉強しても当日の体調とどんな試験問題が出るかは運としか言いようがありません。神頼みもいいと思います。その際、わざわざ太宰府まで行かなくても、近所の神社でいいと思います。

成功する人は神社のお参りをかかさないといいます。そういう関係の本が出ているのを見たことありますが、読んだことはありません。しかし、思うに、神社で神様に頼み事をするときは、短時間で（おそらく１分以内で）自分の目標、かなえたいことを簡潔に言葉にしないといけません。そのためには、常日頃から自分はどう有りたい、これからどのようにしたいということを考えていないといけません。経営者なら会社の発展、従業員の健康や幸せを願うでしょうし、家庭では家族の健康や受験の成功などを願うでしょう。

そういう私の一つの思い出を一つ。以前このブログにも書いたことがあるのですが、開業する場所を探していたとき、今の山ノ神２丁目の土地を買わないかという情報が来ました。高かったので、随分悩みました。家で机に向かっていても考えがまとまらないので、立田山に走りに行きました。すると、気まぐれで走った山道の先に鳥居があり、石をまつってありました。そこには「山の神」とかいてありました。その神様に、開業する場所を考えていますが、どうしましょうと相談しました。そして、あー僕は山の神に呼ばれてここに来たんだ、「山ノ神」の土地を買おうと決めました。そして現在に至る、というわけです。

健軍神社（大晦日の雪の朝）

4日は年が明けて仕事始めです。年末年始に訪問診療の契約患者さんで熱を出したり体調が悪くなった報告がいくつか上がっていたので気になっていましたが、皆さんまずまずお元気で安心しました。私も数名は往診して回りましたが、当院の訪問看護チームが積極的に見て回って皆さんの無事を確認しました。やはり数日ですが、休みが入ると医療体制も手薄になり、高齢者の場合は心配です。

話変わって、以前、自家用車にもしめ縄をつけていた時代がありました。先日、若い人に初荷のトラックを知っているかと聞きましたが、全く知らない様子でした。１月４日頃に正月も開けて工場や市場から初の荷物を運ぶトラックには竹の棒に初荷と書いた旗をなびかせながら走っていましたね。あれを見ると、いよいよ正月も終わって仕事初めの雰囲気でした。

それと同じくらい昔の風物詩なのが餅ですね。私は最近は餅は食べません。高カロリーで血糖が上がりやすいからです。親戚にもらった餅は何年も冷凍庫に眠っています。子供の頃はストーブに乗せて焼いたものをきなこ餅にしたり醤油と海苔で食べていました。雑煮にもたくさんもちを入れて食べていました。実は、うちにはストーブもこたつもありません。年中エアコンだけの生活です。しかし、正月には大掃除してでてきた古いそうめんを食べました。季節感のない時代になりました。

今日は診察時に何人もの患者さんからおすすめの海外ドラマ（Netflix)を教えていただきました。皆さん、好みがそれぞれですね。そのおすすめドラマを見ると、その人の隠れた一面がわかるような気がします。

健軍神社

今年の正月休みはカレンダーの関係でシンプルでした。あっという間に終わりましたね。4日の月曜スタートですから、いきなりフルで1週間慌ただしくなりそうです。今度の週末が連休になっているので、まずはそこまで頑張りましょう。学生さんや会社員もゴールデンウイーク開けの週は学校や仕事にいけなくなって病院に来る人がたくさんいます。それと同じように、お盆休み明けと正月明けもそういった患者さんが来ます。やはり、ちょっと休むと学校や職場のストレスがひときわ大きく感じられるのだろうと思います。飛行機は飛んでいるときはわりと小さいエネルギーで飛べるのに、一旦着陸してしまうと、次に飛ぼうとするときに莫大なエネルギーを必要とするのと同じです。

ところで、一年の計は元旦にありといいますが、今年の目標などたてましたか？特になくても、せっかくの機会ですから考えてみましょう。私は元日のブログで抱負を書きましたが、これは仕事上の抱負ですから、プライベートの抱負や目標も考えてみました。まず、常に新しいことにチャレンジする。そして、いつも朗らかに。3つ目が、靴を揃えたり、トイレ掃除したり、自分のいる環境を常に清潔に整理整頓する。

実は、このように正月にたてた目標を2月にも実行している人は3割程度しかいないそうです。1年続けられる人はごく僅かでしょう。しかし、3日坊主でもいいのです。3日に1つずつ新しい目標をたてて実行すれば、時代に即した進化を遂げられるからです。例えば去年の1月に海外旅行に行く計画（目標）をたてたとします。2月にはコロナの騒ぎでその目標はだめになったでしょう。そうしたら、目標を英語学習とかYouTuberになるとか、臨機応変に変えればいいのです。目標もたてずにだらだら過ごすのが一番もったいないと思います。人生は偶然ラッキーなことが起こるのではなく、自分がそうありたいと願った（目標をたてた）結果そうなるようになっているからです。

熊本市民病院　中にはまだ入ったことがありません。

正月2日目も朝は5時過ぎに起きました。睡眠はリズムを壊さないようにするのが大切です。日曜に寝溜めするとリズムが壊れて月曜に負担が来ます。そうならないようにするには日曜や休日もいつもどおりに起きることです。もし、どうしても寝溜めしたければ、いつも起きる時間プラス90分がいいと考えます。なぜなら、人の睡眠サイクル（レム睡眠とノンレム睡眠を1回ずつ）が90分なのです。その倍数で起きるとスッキリ起きれるのです。ぜひお試しください。

早起きしてやったことといえば、産婦人科で講演を頼まれているので、そのスライド作りです。講演は1時間ですが、おそらく1時間分のスライドを作るには10時間以上かかります。通常は忙しすぎてとても講演など引き受けられませんが、今回は正月休みを有効利用すればなんとかなりそうです。一日中構想を練りながらまだ半分くらいしかできていません。苦労はまだまだ続きます。

あいた時間は気分転換にNetflixとアマゾンプライムビデオで海外ドラマ三昧です。今見ているのは韓国の「パスタ」イタリアンレストランで働く調理師さんの話。「油っこいロマンス」韓国の中華料理店を舞台にしたストーリー。「シグナル」韓国の刑事ドラマ。主人公はメンタリストDAIGOみたいに人の心を読む。「知ってるワイフ」韓国ドラマでよくあるタイムスリップで、初恋の人と人生をやり直す話。「華麗なるスパイス」台湾のカレーが有名な一流レストランを舞台としたストーリー。「電撃婚」日本のドラマ。「ビッグ」韓国ドラマ。たくさん同時に見すぎて頭がこんがらがっています。

正月はいかがお過ごしですか。私はいつもどおり朝は６時前に起きてパンとコーヒーの朝ごはん。それから月初のノルマであるレセプトチェックを全部終わらせました。初日の出は曇っていて見えませんでしたが、９時頃には日が差してきて、太陽を拝むことができました。素晴らしい一年になりますように。

年賀状は筆王というソフトで管理しているのですが、誰に出したか自動保存されていると思ったら、保存に失敗していました。出した枚数は残ったハガキの数からわかるのですが、正確に誰に出して誰に出していないかがわからなくなってしまいました。９割方思い出したので、再度「2021送付済」にチェックをいれて、届いた年賀状の中から返事を書くべき人をピックアップしました。数名は間違って2回送ったかもしれません。何しろうろおぼえなので仕方ありません。

東郵便局に年賀状を出しに行ったのですが、例年健軍神社へ向かう車で大渋滞するところ、全く混んでいませんでした。みんな分散初詣に協力しているようです。うちの子が初詣に行ったのですが、神社の境内には例年のように出店が出ていたそうです。神社は屋外なので多少混雑しても感染リスクは少ないと思います。それよりも寒い中お参りの列に長時間並ぶのは風邪引くので避けたいところです。