私が中学時代の担任の先生から連絡があり、書道展に出品しているので時間があったら見てね、と言われました。県立美術館分館で開催されている清香会書道研修部あゆみ展という会です（６月２５日が最終日：入場無料）。案内状をよく見たら県立第一高校創立１２０周年記念しらうめ芸術祭と書いてあります。もしかしたらこの元担任の先生は第一高校の卒業生なのかもしれませんが、詳しくは聞いていません。展示会場に入ろうとしたら、記帳するところがありました。さすがに習字の展覧会を見に行く人たちは習字の先生や生徒さんたちが多いと見えて、記帳に書かれた氏名などの達筆なこと、自分の字が恥ずかしい。私はボールペンで記帳しましたが、横には筆と硯がおいてあって本格的に記帳する人もたくさんおられました。飾っていいくらいの字ばかりで驚きです。

その書ですが、私が想像していたものとは全く違う世界でした。TVで出てくる古文書（細川さんが誰々に送った書簡みたいな）とか、枕草子とか、百人一首に出てくるような草書体の踊るような躍動感ある書です。なんて書いてあるかほとんどわかりませんが、文字の配置が芸術的ですばらしい。書道は日本が世界に誇る芸術だと感じました。

私が訪問診療しているホスピタルメントにも書道教室があり、お年寄りたちは昔とったきねづかで素晴らしい書を書かれます。日本には書道、茶道、生け花、俳句（狂句）などなど年を取ってからも楽しめるものがたくさんあります。思うに、若い頃にやったことがあるから年をとっても楽しめるのであって、私みたいに茶道も生け花も俳句もたしなんだことのない人が年を取っていきなりそんな世界に入っても難しいのではないでしょうか。お稽古ごとはいつ始めても遅くはないと思うのですが、できることなら若いうちにかじっておくと豊かな老後につながるのではないかと思いました。

当院にかかりつけの患者さんで人間国宝並みに素晴らしい作品を作られる陶芸家の方がおられます。外国の美術館にも所蔵品として納められているほどの実力です。毎年賞を受賞されているのですが、ちょうど今週末は鶴屋東館で西部伝統工芸展というのが開催されており、見ることができました。毎年作品を展示されており、私が実物を見たのは今年が３年目になるのですが、これまでで最も素晴らしい作品でした。緻密な淡くて細かな色使いと精密なデザイン。私はご本人からどのようにして作ったのか、工程を説明してもらって、なるほどと思ったわけですが、陶芸の審査員でさえ、説明がないとどうやって作ったのか見当もつかないほどの技法だそうです。１３日（火）まで見ることができます。写真をお見せしたいところですが、残念ながら撮影を禁止されていました。

さて、毎日ハングル講座と中国語講座を聞く習慣は４月から一日も欠かさずやっています。だいぶ講座も進んできて、難しくなってくるのですが、毎日たくさんの知らない単語がでてくるのでだんだん記憶がついていかなくなります。その点中国語は漢字なので、字体は日本で使うものとはだいぶ異なりますが記憶に残りやすい。一方ハングルは記号みたいなもので、読めたとしても単語の記憶がないと全然意味不明です。その上日本語と同じように助詞の「てにをは」に相当する言葉が相当数あり、前後の単語の関係でいろいろ変わる規則があるので、相当難しいです。NHKでハングル講座を学び始める前はドラマを見ることで耳学問で聞き取れるようになっていたのですが、実際の単語を講座で知ると、思っていたのと正確な発音が違っていることが多々ありました。

これは、韓国語の母音や子音が日本語よりたくさんあり微妙な違いがあることもあり、また、一文字が子音＋母音＋子音の組み合わせになったものがあり、最後の子音（パッチム）がくっついていると単独ではあまり発音されないけど次に文字が来るとその文字と合わさって発音されるという規則があり複雑なのです。文字を知らなかった頃はそういった細かい発音ができなかったのに、字がわかることで正確な発音が理解できたというわけです。語学の勉強は面白いです。

私はコーヒーが好きです。朝はペーパーフィルターで淹れて飲みます。夜はネスレのカプセルにに入った豆をドルチェグストという機械を使ってドリップして飲みます。これはうまい！大満足の味です。職場ではドリップする時間はないので、インスタントです。最近気に入っているのはAGFのブレンディ・カロリーハーフです。微糖ですが、飲むと疲れが飛びます。今年の正月明けにゆめタウンをぶらぶらしていたらお歳暮ギフトの売れ残りを格安で投げ売りしていたので、インスタントコーヒーの詰め合わせを買ってみたところ、インスタントでも結構いけるじゃん！と認識を新たにしたのでした。

韓国ドラマをみていると、オフィスの風景でみんなスティックタイプのインスタントコーヒーを淹れています。独特なのは、インスタントコーヒーにお湯を注いだあと、ステイック状のアルミのパックを何度か折り曲げてスプン代わりにグルグルっとかき混ぜる風景。何度となくいろんなドラマで目撃したので韓国人の定番なのでしょう。その、ドラマでよく見る韓国のスティック状のインスタントコーヒーがイエスマートに売ってあったので買ってみました。飲んでみたら、むちゃくちゃ甘い。カロリーも高い。味はなんてことない普通のインスタントコーヒーに砂糖とミルクを入れた味。仕方ないので最近はそれを日本のインスタントコーヒーで薄めて飲んでいます。

仕事中は、魔法瓶に入れた飲み物をちびちび飲むのですが、それにはコーヒーは入れていません。もっぱら緑茶です。お茶パックにお茶の葉を詰めてそれに粉末緑茶を足して濃い目の緑茶を作っています。緑茶のカテキンは感染予防効果があり、インフルエンザや風邪の予防効果が証明されています。喉についたウイルスが細胞内に取り込まれる前にお茶で洗い流します。お茶うがいでもいいのですが、飲み込んでも胃酸が殺菌してくれるので問題ありません。私たちは一日中何度も感染症のリスクに晒されるので、カテキンたっぷりの緑茶が必需品です。

ホスピタルメントのバラのタワー

GW最終日はすごい雨でした。夜になるまでずっと降り続きました。通常、私は晴れた日曜日は家で洗濯をしたり布団を干したりして過ごし、雨の日には阿蘇をドライブします。道がこまないからです。しかし今日の雨はそんな私も外出する気がしないくらいひどかったです。昨日は雨の中「佐俣の湯」に行きました。わたしの休日のお約束はジムか温泉ぐらいなので今日も近場で御船テラスまで行ってみました。ここは本当にいい温泉です。とくにサウナ好きならたまらないと思います。温度の違うサウナにそれぞれ入って楽しみました。お風呂のあとは施設内にあるカフェで朝ごはん。この施設はビジネスホテルも併設しているので、カフェの朝ごはんメニューもホテルの朝食のようなセットでした。温泉に入ってホテルのカフェで朝食なんて、ちょっとした旅行気分。それも家から30分圏内です。

あとは家でNetflix三昧です。いつも10話ぐらい同時に見ているので、どれも中途半端になっていました。時間があったので、後半に入ったドラマは一気に最終回まで見ました。それなりに充実した休日を過ごすことができました。韓国ドラマでは、途中で映像をとめて、ハングルの看板とか字幕を読んでみたりしました。案外読めるのですが、意味がわかるものもあり、読めても意味不明のものもあります。少しでもハングルが読めるだけでもドラマに対する理解が深まり、面白さが倍増します。

連休明けて明日からの週は忙しくなりそうです。気合を入れて効率よくテキパキと進めたいと思います。折しも、校医をしている中学校では内科検診が始まるため、明日から1ヶ月位は毎週昼休みを検診に当てます。何百人もいる生徒さんたち3学年全員の診察があります。毎年のことですが、相当な労力が必要です。こう考えると、医者は本来頭（知識）で勝負なのですが、体力がないと仕事になりません。

御船テラスのカフェでモーニングセット

せっかくの連休ですが雨になりました。日中はずっと曇っていましたが、夕方には降り出しました。明日も雨みたいで、今年の連休は天気に恵まれませんでしたね。私はといえば、毎日訪問診療なので天気は関係ないです。益城インター付近は結構車が混んでいますが、それ以外のところはわりとスイスイで、訪問診療もいつもより移動時間が短くスムーズでした。訪問診療以外では、昨日やっとレセプトチェックを済ませたのですが、今度は学校心臓検診で小中学校の心電図が４００枚程度届いており、これを明日までに仕上げないといけません。貧乏性ですから暇になると逆に落ち着きません。絶えず仕事をしています。

あいた時間はNetflixと韓国語の勉強です。４月から始めたハングル講座は１ヶ月たち、ハングルが読めるようになりました。昨日スーパーにコチュジャンを買いに行ったら、その棚に並んでいるプルコギソースとかコチマヨ（コチュジャンにマヨネーズを混ぜたソース）とか、ハニーマスタード、ヤンニョムソースなど輸入食材に買いてあるハングルが読めました！うれしい　(≧∇≦)b。今まで記号のようにしか見えていなかったハングルが読めるなんて。この歳になっても新しい勉強はするものですね。減るもんじゃないんだから頭は使うものです。使っただけどんどん賢くなります。

雨の合間を縫って今日も１０分ランニングできました。今の所、ひどい雨の日とむちゃくちゃ診療が忙しかった日を除いてだいたい走っています。思い立ってから３週間ほどですが、いま２キロ痩せました。目標はあと２キロ。このペースだと５月末には達成できるかな？と期待しています。こんな簡単に痩せられるのなら皆さんにおすすめです。ちなみに私が１０分で走れるのは1.8km程度で、消費カロリーは160kcal程度です。ちょっとお菓子を食べたらパーですから、お菓子を食べる気もしなくなったというのがダイエットが上手く行っている理由の1つです。

桜十字　さくら西館