昨日のブログでNHKのラジオ英会話やハングル講座のオンディマンド配信はないかなーと書いたところ、素晴らしい情報をいただきました。なんと「らじる☆らじる」というNHKのWEBサイトから見逃し配信されているとのこと。帰宅して早速聞いてみたら、これはすごいです。完璧です。ずっと前にさかのぼって聞けるわけではないのですが、1週間程度がオンディマンドで聞けます。これなら時間のない私も勉強できます。TVの語学講座もNHKの受信料を払っていればログインできる仕組みになっていましたが、名前や住所からすぐにログインできるようになりました。見逃し配信を無料で見せてくれるのに感謝です。

さっきから「らじる」を使ってどんなことが勉強できるかいろいろやってみていたら、iPhoneやアンドロイドで「NHKゴガク」というアプリがあり、これを使うともっと簡単に語学講座のオンディマンド配信が聞けることがわかりました。「らじる」はいろんな番組が全部きけるので、そちらが興味あるなら「らじる」がおすすめですが、私は「ゴガク」をインストールしました。これで完璧です。早速4月からのハングル講座や中国語講座のテキストを買ってこようと思います。それにしても、いままでいろいろ検索してもこの方法にたどり着かず、朝6時台とか夕方6時台の出勤、帰宅の時間で15分ほど聞けた分だけ勉強と思っていたのですが、これからはスキマ時間に勉強できるようになりました。

思い返せば、私が中学1年生の時からラジオ基礎英語を聞き始め、学年が上がるに連れて続・基礎英語、英会話と聞き進めていきました。当時はラジカセでタイマー録音ができて、カセットテープに毎日毎日録音して聞いていました。NHK語学講座もついにオンディマンドでWEB配信されているとは・・。いまやNetflixなどで映画やドラマは見放題です。ラジオ番組もオンディマンドは当たり前ですよね。

俵山　萌の里の向かい側　確か鳥居の先に湧水がありましたね。今もあるかは不明です

3月もあと数日、年度末も年度末。毎日聞いているNHKラジオ基礎英語などのプログラムも最終週です。最近の基礎英語は鈴木福くんとかサンシャイン池崎さんなどがレギュラーとして出演しています。4月からはどんなプログラムになるのか楽しみです。実は、基礎英語の前に韓国語があっていて、聞きたいのですがどうしても時間があいません。ラジコみたいにオンディマンドで聞ければいいのですが、そんなのやってないですかね。（今調べたら、オーディブルでサブスクできるみたいです。4月から新講座聴こうかなー）

私は大学時代は第二外国語がドイツ語だったのですが、全然覚えていません。一方、漢方を勉強し始めてから、中国に旅行する機会もあり、どろ縄でNHK中国語講座を効いて勉強しました。発音は難しいのですが、漢字がわかるのと、文法が英語に近いので結構わかりやすい。おかげで、いま台湾ドラマにはまっていて、会話の中のセリフの一部は頭の中で漢字の羅列になって入ってきます。

韓国ドラマはむちゃくちゃたくさん見て耳学問で簡単な会話はわかるようになってきましたが、ハングルが全然読めないので、なかなか成長しません。赤ちゃんは耳で覚えてそのまま発音しているうちに言葉をマスターしますが、大人はさすがにそう簡単ではありません。その分、字を覚えて辞書を引いたり文法を理解することでマスターします。

当院は外国の患者さんが結構来られるので英語の勉強は欠かせないのですが、受付のスタッフから、iPadに翻訳ソフトを入れてほしいと言われたので、Google翻訳というアプリを入れました。使ってみると、〇〇語を△△語に翻訳という設定をしておけば自動的に音声認識して翻訳した言語で音声として返してくれます。使ってみて、その実用性の高さには驚かされました。

クリニック前　満開です

桜が満開なのにずっと雨でした。それでも今日の昼にはほぼ雨が上がり、ラッキー。今日は自衛隊前のさくら祭りの予定で、雨天中止と案內に書いてあったので、これだけ降れば中止かなと思ったのですが、散歩がてら行ってみたらやってました！大勢の人。そしてたくさんの出店。健軍のマクドナルド前にあったソナムという韓国料理屋さんが残念ながら年末で閉店したのですが、そこのオンマが店を出すという情報を聞いていたので、どこにいるんだろうとキョロキョロしながら歩いたら、一番端っこ（電停側）にチヂミとヤンニョムチキンの店を出していました。キンパプもあったそうですが、すでに売り切れていました。その店の近くにベトナムサンドのバインミー屋さんが出ていました。これも健軍商店街の脇道に店舗があるのですがパクチーの入ったエスニックなサンドが大好き（パクチー抜きも注文できます）なので、一つ買って帰りました。楽しい昼ごはんとなりました。

それから雨も上がったのでドライブがてら高森の月廻り温泉に行ったら、なんと閉館していました。当面閉館と書いてあったのでいつまかたオープンしてくれることを祈ります。驚いたことに阿蘇の噴煙の風下になっていたのか、高森の街中がとんでもなく硫黄ガスに覆われていて、息が苦しくなりました。呼吸器の弱い人は危険です。結局、白水温泉瑠璃に立ち寄り、阿蘇のかけながし温泉を満喫し、帰宅したらその足ですぐさまスポーツジムへ行き、ルーチンの５キロランニングをこなして、もういちど水春温泉で汗を流しました。アクティブに動き回って、明日からの活力を得ました。

桜の花は青空をバックに写真に撮るときれいに映るのですが、今日みたいに曇り空だと空の雲と花びらの色がかぶってコントラストが出ません。明日から暫くは晴れの毎日みたいなので、きれいな花の写真は明日以降にお預けです。私がカメラにはまって一眼レフと交換レンズをいろいろ買った頃があったのですが、一つはきれいな桜の写真が撮りたかったのです。とくに夜桜は大口径のF値の小さい明るいレンズがないとぶれてとれません。ところが、iPhoneで撮ると、なんの苦労もなく夜桜がきれいにとれてしまいます。これを知って、一眼レフやレンズを買うのをやめてしまいました。

健軍自衛隊前

日曜日はカラッと晴れて春らしい最高の天気となりました。私は、残念ながら医師会の当番で地域医療センターの出動協力医（一次救急）でした。発熱、腹痛、めまいなどの患者さんが来ましたが、ここの院外調剤薬局にはほとんど漢方薬が置いてないので、私にしてみれば手足をもがれた感じです。漢方があれば1−2日で治せるのに・・と思いながら、なにもないのでカロナール3回分くらい出して、明日はかかりつけに行ってくださいというだけです。こんな診療で高いお金を払うくらいなら近所の薬局でコルゲンでも買ったほうがマシだと思います。皆さん勘違いしていると思いますが、風邪引いたときに早めに風邪薬をのんだらいいというのは間違いです。解熱剤を飲むと風邪は長引きます。熱はウイルスを排除するために出ているのですから、下げてしまうとウイルスは居心地よくていつまでも増え続けます。

一方葛根湯を始めとする漢方系の風邪薬は経過を長引かせることはありません。むしろ、患者さんの体質に漢方がバッチリ合うと、あっという間に治ってしまいます。漢方４０００年の歴史がその薬効を証明しています。私自身の経験をお話すると、子供の頃風邪で病院に行くと抗生剤をもらうのですが、全然効かないと実感していました。ある時（小学生時代）葛根湯を飲んだら劇的に治ったので感動しました。それ以来かぜひいいても病院にはいかず葛根湯を飲むようにしていました。

高校生になった時、ぱったり葛根湯が効かなくなりました。私の体質が変わったからだと思います。その頃家にあった漢方の中で、小青竜湯を飲むとまた劇的に効くことがわかりました。このように、私は小学生の頃から漢方には証があり体質にあった薬を飲まないと効かないと実体験を通して感じていました。このことが私を漢方の道に進みたいというきっかけとなったのです。

先月、ジムで走ったあとから腰を痛めてしまったので、用心してそれから１ヶ月ほど走っていませんでした。ジムの温泉だけ通う日々が続きました。そろそろ大丈夫そうなので、久しぶりにジムで走ったら、案外大丈夫でほっとしました。先月は熊本城マラソン前で走っている人も相当いたのですが、今日は閑散としていたので、この少なさはなんだろうと思ったのですが、走り終わって温泉に入ったら、TVのあるところにすごい人だかり。なにかと思ったらみんな野球を見ているんですね。WBCですか。私は家でTVは見ないし、野球をみることもないので全く何があっているのか知りませんでした。

昨日は漢方の講演会があり、私は座長で演者は熊本赤十字病院の加島先生でした。テーマは「気象病」です。最近は「お天気頭痛」みたいな言葉が普及して、天気や気象に体調が影響を受けることは皆さん知っていると思います。実は、漢方は２０００年以上前から「風寒暑湿燥火」という六淫の邪といいう外界の影響を受けて体調を崩すことが知られていました。その中で最も有名なのが風邪（ふうじゃ）です。これをかぜと読んでいますね。

天気頭痛でよく使われるのが五苓散という処方です。雨の降る前の気圧の変化で片頭痛が起こるのですが、それに著効します。私は女性の天気頭痛体質の患者さんには当帰芍薬散を長期に飲んでもらうことで頭痛体質を改善する治療をします。当帰芍薬散には五苓散と同じような成分が含まれています。生理前の頭痛も五苓散や当帰芍薬散がよく効きます。毎日鎮痛剤を飲むような人には抑肝散加陳皮半夏を使います。次第に鎮痛剤を飲まないでよくなるので、とてもありがたがられます。