日曜日はクリニックのワックスがけでした。私はいつものように院内待機で、部屋に缶詰状態でした。いつもはこの時間にNetflixを見たりするのですが、今日は東洋医学会がWEBであったので朝からそれに参加しました。同時にもう一つ毎週参加している統合医療系の勉強会にもWEBで参加しました。目の前に２つのパソコンを開いて同時進行です。更に、たまっていた領収書を整理して帳簿をつける作業もしたので、３つのことを並行して行いました。最近はコスパならぬタイパという言葉が流行っています。タイムパフォーマンスの略で、時間のムダを省き効率いい仕事（遊び方）をすることです。私はタイパという言葉が出る前からながら仕事、ながら勉強をするよう習慣づけていたので、今ではこんな極端なタイパ生活を送っています。私の妻も、読書の代わりに音読してくれるサービスを２倍速で聞いていたのでかなりタイパ生活やってるなと感心しました。

２つの講演会が終わったあとは、今度自分の講演で使うスライド作りをしました。つい最近Netflixで「ゲキカラドウ（激辛道）」シーズン２の配信が始まったのを見つけたので、それを見ながらスライドづくりです。辛いもの好きですからこのドラマにはハマります。お陰でスライド作りは遅々として進みません。折しも月初でレセプトチェックがあるのに、そこまで手がまわりません。院内の部屋に缶詰にされているとせっかくの週末が残念な感じで過ぎてしまうので、ランチ（弁当）は時間をかけて準備しました。

最近はほぼベジタリアン生活なのですが、弁当は少量のおかずで栄養を取らないと訪問診療や午後の仕事に差し支えるためいつも魚の天ぷらや鮭の塩焼きなど若干の動物性蛋白をとっています。今日は日曜だったのでいろんな野菜料理をいくつものタッパーに詰めていきました。お陰でハッピーランチ。夜遅くにはいつものジムの温泉だけ入りにいき、あっという間に週末が終わってしまいました。

今日のランチ　こんにゃくステーキ、ブロッコリーとスナップエンドウの胡麻和え、椎茸と紫大根のサラダ。