今日から学校が始まったというところも多かったのではないでしょうか。当院向かいの東稜高校もなにかイベント（式典）をやっていました。４月はこういったイベントが一通り終わるまではみんな忙しいみたいで、病院などはいつもになくのんびりしています。１年で一番暇な時期です。

土日、天気が良かったのですが、朝晩冷え込んだ影響で日中は家の中は寒くて外は暖かかったです。そこで、少しでも部屋を温めようと窓を全開にして過ごしたところ、今日はくしゃみ鼻水が止まらなくなりました。今の時期はヒノキの花粉です。あと１ヶ月ぐらいシーズンですので、気を抜いてはいけませんでした。私はビタミンDですっかり調子良かったので最近ビタミンDを飲むのをサボり気味だったのですが、それもたたって、今日はひどい一日でした。あわててビタミンDを１万単位飲みましたが、足りないようなら一旦落ち着くまでは１日２万単位くらいまで増やすつもりです。

患者さんから聞いたのですが、ルイボスティーを毎日飲んだら花粉症が良くなったそうです。ネットでググってみたらたしかにそのような記事がたくさんあります。ルイボス茶のポリフェノールがヒスタミンの放出を抑えると書いてあります。それなら確かに効くでしょう。その患者さんは調子良くなったのでアレグラはいらないと言われていたので、相当いいのだと思います。私もちょうどこの前KALDIに行ったときルイボスティーベースのハーブのブレンド茶を買っていたので早速飲みたいと思います。