僕の趣味の一つが写真を撮ること、次にランニングです。熊本城マラソンにも３回出ました。日頃は仕事から帰って夕食後に約１時間ほどゆっくり走っています。

僕の場合、1日仕事だけして運動をしないで過ごすと大体２０００歩です。そして、犬の散歩を３０分くらいすると、それが２０００歩です。そこで、合計４０００歩が仕事の日の歩数。健康維持に推奨されている８０００歩の半分しか歩きません。そこで、１時間のジョギングをするとどうなるか。１時間のジョギングは距離にして大体８キロから９キロくらいです。歩数にして大体１万歩から１万２０００歩となります。すると、1日合計１万６０００歩です。満足満足。

しかし、ランニングは健康にいいばかりではありません。膝や腰に負担になります。バス通りの歩道を走ると排気ガスで空気が悪い。

そして歩道を走っていて一番気になるのは、歩きスマホやながら自転車です。スマホでメールなどに夢中になって、よく道を歩いたり自転車に乗ったりできるものです。そばを走っていても、こちらの様子に気づきませんから、とても危険です。

健康のために走るなら立田山のようななだらかな山の遊歩道がいちばんです。地震があってから、山に行くのも怖いですが、立田山くらいなら安全かなと思っています。梅雨になる前には走りに行きたいです。

庭にはもうアジサイがたくさん咲いています。季節を彩る美しい花ですね。

元同僚で訪問看護ステーションを経営しているCruto（クルト: http://www.cruto.net）の那須社長とミーティングをしました。彼のスタッフとも一緒に会食しましたが、みんな誠実でやる気があり、今の仕事が楽しいと言っていました。

今度、当院を立ち上げるにあたり、訪問看護ステーションCrutoと連携することで一致しました。心から信頼できるパートナーです。

厚労省はこれからの高齢社会において、在宅医療を推進しています。在宅医療とは、訪問診療、訪問看護、訪問リハビリなど入院しなくても十分な医療を受けられる社会の仕組みです。こういった仕組みは、医療（クリニック）だけではできないし、訪問看護ステーションだけでも難しい。医療連携が大切です。今日の会合で当クリニックの在宅医療が充実することは間違いありません。時間の許すかぎり在宅にも力を入れていこうと思います。（写真は大矢野：天草の夕日）

先日の大地震はまるでタイムマシンのようです。

本棚から本やアルバムが散乱し、後片付けに追われる日々。地震から１カ月がたち、やっと片付きましたが、中にはこの２０年以上見ていなかった昔の写真が出てきたりして、まるでタイムマシンのようです。僕が２０歳の誕生日の写真が出てきました。その時の父は今の自分の年齢です。時の流れ、何十年分を地震のエネルギーでタイムスリップした気分です。

もう一つ不思議なことが起こりました。リビングの窓際に２０年前のタバコがひと箱出てきました。うちのだれもタバコは吸わず、今まで毎日部屋の掃除をしていて、そんなところにあるはずないもの。しかも今売ってある銘柄でなく、学生時代にはやっていた銘柄。これも地震のエネルギーでタイムスリップしてきたのか？考えられるのは、自宅を建設した大工さんが屋根裏に落としたのが地震の際に天井裏から落ちてきたのか？不思議なことが起こるものです。

映画、バックトゥーザフューチャーは雷のエネルギーを使ってタイムスリップしますが、地震のエネルギーはそれをはるかに上回ります。地震エネルギーの大きさはマグニチュードで表しますが、マグニチュード２４！というのが最大だそうです。宇宙新生のビッグバンのエネルギーの大きさだそうです。

僕は、写真を撮るのが好きです。特に花の写真をよく撮ります。

旅行に行っても写真を撮るのが楽しみ。何百枚も撮ります。

カメラも色々買いました。ただ、カメラをたくさん買い換えるとわかるのですが、いい写真はカメラでなくて腕の方が大事。i Phoneのカメラでもきちんととれば、すごくいい画質です。逆に、何十万もする高価なカメラでも、使いこなせなければいい写真は撮れません。ただし、レンズは違うんです。いいレンズはいい写真が撮れます。安いレンズと高いレンズでは仕上がりが全然違う。これは、写真を趣味としない人にとってはネコに小判の話ですね。

最近は、いつでもどこでもすぐに撮りたいので、いいカメラよりも軽くて持ち運びの便利なi PODを使うことが一番多いです。i PODはi Phoneよりさらに小さく薄く軽く便利です。

下の写真もi PODで撮りました。このブログの写真の多くはi PODで撮っています。

毎年５月はうちのワンちゃんの動物病院に行く月です。狂犬病ワクチンと９種混合ワクチン、フィラリアの予防薬をもらうのが目的です。例年は狂犬病ワクチンは近所の学校である公的な予防接種に連れて行くのですが、今年は地震の影響でどの学校も避難所になっており、連れて行っていいのかどうか分からず行き損ないました。

今日はかかりつけの動物病院に連れて行き、定期検診と予防接種をしてもらいました。去年の受診時には体重が８キロもありメタボです！と注意されました。それから一年、僕はうちのワンちゃんの主治医としてメタボを治療（食事療法）し、今年受診したらなんと6.3kg!バッチリメタボは解消していました。

開業準備をしていると、動物病院とはいえ待合室の様子や受付スタッフの対応など、いろんなところが気になって仕方ありません。

写真は今年の冬にドカ雪が降った時のうちのゴンです。雪を喜んでます。