いよいよ花粉症の季節です。去年は花粉の量が極端に少なく、患者さんも少なかったのですが、今年は去年より多いと予想が出ています。それでも、皆さん厳重にマスクをしているので案外大丈夫かもしれませんね。当院では、すでに花粉症の薬を取りに来られる患者さんがたくさんおられます。ひどくなる前に飲み始めるのも良いかもしれません。

去年、何度もこちらのブログに書きましたが、花粉症の人の多くはビタミンDの補給で体質改善できます。うまく行けば、抗アレルギー薬がいらないレベルまで改善します。10年以上悩んだという人もバッチリ改善していますので、ぜひお試しください。日本製のサプリでは1日分が1000単位（25マイクログラム）のものが多いですが、花粉症を治すには一日あたり1万から2万単位を必要とします。日本製なら10錠以上ものまないといけないので心配になるかもしれませんが、iHerb.comで注文すれば、1錠5千単位から1万単位のものまで入手できるので一日1−2錠で十分です。たくさん飲むときは副作用防止に納豆を食べておくか、ビタミンKを併用することをおすすめします。アレルギーの薬は眠くなって仕事や勉強にさしつかえる場合が多いので、ビタミン療法は害がなく本当に素晴らしいです。それから、ビタミンDを飲んでおけば、新コロにかかったとしても軽症で済むというデータがあります。もちろん私は飲んでいます。参考→https://www.tanaka-cl.or.jp/health-column/covid19-vitamind/

先日、経営者WEBモーニングセミナーで聞いた話。「始めなければ、始まらない」何だそれは、格言か？と思うかもしれませんが、奥が深い言葉です。例えば今日は、ビタミンDが花粉症にいいと書きました。読んだ皆さんは知識として理解したと思いますが、今すぐiHerbのサイトへ行って注文しなければ何も始まりません。行動しなければ知らないのと同じなのです。大サービスです。iHerbのサイトをリンクしておきます→https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Highest-Potency-Vitamin-D-3-250-mcg-10-000-IU-120-Softgels/52326