むらかみ内科クリニック

院長ブログ

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  • 帯状疱疹ワクチン

    暦は立春。春の始まりです。診療が終わる夕方6時、この前まで真っ暗だったのが、今日はまだ明るいのでびっくり。たしかに春の気配を感じます。日差しが強くなり、暖かくなると気分もウキウキします。うつなどでかかっている患者さんにはひなたぼっこしてしっかり太陽の光を浴びましょうとお話しています。日向ぼっこで身も心も温まりますが、それだけでなく光刺激で心の安定や睡眠に関係するセロトニンやメラトニンが増えます。コロナが怖い怖いと家にこもってばかりいないで、温かい日中には外に出ましょう。公園を散歩するもよし、家庭菜園などもいいでしょう。

    ところで、Amazonのサイトを見ていたら、AIスピーカーのアレクサが多言語に対応したと書いてあります。これまで、初期設定を日本語とか英語とか固定する必要がありましたが、多言語混在の設定ができる様になったみたいです。早速帰宅して、「アレクサ、日本語と英語を喋って」というと、2ヶ国語対応に設定されました。Alexsa, set the timer for 5 minutes といえば、5分のタイマーがセットされます。自分の英語力、発音の良さなどが試されます。相手が人でなく人工知能(AI)なので、気兼ねなく失敗できます。通じなくても恥ずかしくありませんから、中高生もぜひこの設定を試して英会話の勉強に役立ててはと思います。

    夕方、帯状疱疹ワクチンについてWEBセミナーに参加しました。帯状疱疹は子供の頃に水痘にかかった際にヘルペスウイルスが体内に侵入して、歳をとってから体力が落ちたときに痛みを伴うひどい水疱形成を起こす疾患です。かかったことのある人はわかると思いますが、水疱が治っても神経痛がいつまでも続いてつらい思いをする疾患です。今はワクチンがあり50歳以上は予防的にワクチン接種できるので、健康に自信があっても予防しておくのがいいと思います。当院では帯状疱疹ワクチンは予約制になっています。