秋雨は小康状態ですが、日本各地で被害が出ています。ニュースをつけると、豪雨の被害とコロナの話題で、楽しいニュースは一つもありません。日本は、いや、世界はこのところ厄（わざわい）続きです。こういうときは、日常小さなことでいいから良かったこと、楽しかったこと、嬉しいことに注目すべきです。それこそ、茶柱がたった、というレベルでいいので大喜びしましょう。私はというと、先日から書いている通り東洋医学会がよりにもよってお盆の３日間にスケジュールされていたので、参加は諦めていましたが、折しもWEB開催となり、さらにこの大雨のおかげでスケジュールが空っぽで、３日間漢方の勉強三昧でした。日頃できなかったことが出来て、充実した連休となりました。

お盆休み中、WEB学会以外にしたいと思っていたToDoリストが20個あったのですが、16個はできたので良しとしましょう。毎朝５時半には起き、朝寝坊なし。スポーツジムで汗を流し、温泉にも行きました。クレア（イオンモール）では、たまたま沖縄物産展があっていたので、ソーキそばやむっちむち黒糖など懐かしいものをゲットしてハッピーです。仕事でパソコン作業が長いため、首肩のコリがひどく、腕までしびれてきたので、枕を変えてみようと思い立ちました。ちょうどネットニュースで見て評判のいいニトリのホテル枕（２９００円）にしました。さて、寝心地はどうでしょう。

ところで、先日老人ホームで入居者さんの足の水虫がきれいに治っていたので、びっくりしました。実は、施設の人たちが、食事で出したお茶の葉の出がらしを使って足浴したそうです。その効果だと思います。きれいな足になっていました。カテキンパワー、すごいです。

銀座通りにベトナムの麺料理Phoの専門店がオープンしたので早速行ってきました。オーデンの近くです。これで私の知る限り熊本で3つ目のベトナム料理店です。美味しい、ヘルシー！パクチー好きにはたまらない味です。

一日中すごい雨でした。昼に往診にでかけたときも滝のように降っていて、神水や江津湖付近は道路が冠水したところも見られました。線状降水帯が熊本にかかり、３００ミリぐらい降ったとニュースで言ってました。水害は去年の人吉の例もあり、他人事ではありません。怖いですね。クリニックの周辺では、激しい雨の中カラスがたくさん鳴いていました。不吉な予感がしますが、災害にならないことを祈っています。

当院は１３−１５日はお盆休みです。薬が切れてしまう、という方がいたら、ご迷惑をおかけしてすいませんが、月曜までお待ち下さい。私は、訪問診療だけは予定通り回るので休みではありません。この機会にやりたいことも山積みなのですが、何しろひどい天気で何も出来ないかもしれません。

実は、このお盆の３日間は東洋医学会総会があります。例年だと実際に学会に参加するのですが、今年はWEBで参加できます。そして、発表の多くはオンデマンドで、学会が終わってからも見ることができるので、相当楽しめそうです。本当なら東北で開催される学会ですが、旅費をかけず参加費だけで良いのでこんないいことはありません。天気が悪いようなのでずっと漢方の勉強になりそうです。

台風一過でカラッと晴れるかと思ったら、降ったりやんだりの一日でした。おかげであまり暑くはならず、立秋も過ぎて暑さも落ち着いてきた様子です。私は、Netflix＞スポーツジム＞温泉（水春）＞Netflixの一日でした。ずっと前から、少しずつ見ていた「トッケビ」が最終回になりました。面白かったです。こんなすごいストーリー（脚本）を書く人はどんな人だろうと思います。韓国ドラマを一日何時間も見ていて、気づくことがあります。それは、ドラマの中にキラッと光る文学的センス、詩的な表現が散りばめられていることです。日本のドラマは漫画のドラマ化が多いですが、韓国のドラマを見ていて、きっと文学部などで文学を勉強した文学好きが作っているんだろうと感じます。日本の文学部は、おそらくさほど文学好きと言うわけでもなく、なんとなく入学して４年間遊んで過ごして就職していくのだろうと思います。そのあたりが、きっと違うような印象を受けます。

韓国ドラマのエンディングに、制作シーンの回想が入るときがあります。見ると、撮影機材がすごいです。日本のTV局が使うようなカメラではないです。カメラ好きなのでひと目で分かります。すごいカメラを使っています。どおりで主人公にピタッとピントが合い、背景をぼかす一眼レフでとったようなきれいな映像をドラマで撮れるんだと感心しました。

さて、今週は月曜が振替休日でお休みでしたが、当院は今週末１３日金曜から１５日日曜までお盆休みです。実質３日しかありませんので、混み合うかもしれません。薬が切れないように、調整してください。万一忙しくてどうしても来れない場合、残薬を一日置きに飲むなどの方法で、突然ある日から飲んでいない、みたいなことにならないようにくれぐれも注意してください。

連休ですね。いかがお過ごしですか。８月８日で、とても縁起がいい日でした。８は漢字で八で末広がりなので縁起がいいのですが、中国では発財（お金が儲かる）という言葉の発と八が同じ発音だから縁起がいいとされています。香港などでは８のゾロ目のナンバープレートは億の値段で取引されていると聞きます。わたしも縁起をかついで８の並んだナンバーを付けています。

せっかくの連休ですが、台風接近で雨がひどいですね。レジャーは諦めたほうがいいようです。かと言って、街の方はマンボウ（蔓延防止）で店もしまっているところが多く、することがありません。私は、Netflixでドラマを楽しんでいますが、連休のおかげで、いくつかは最終回まで達しました。台風情報でも見ようとおもいTVをつけたらちょうどオリンピックの閉会式をやっていました。今度はパリであるんですね。フランスは、みんなマスクもつけずに盛り上がっていました。次回オリンピックの際には本当にコロナが収束し、マスクなんて忘れて平常の生活に戻っているといいなと思いました。

話は変わって、先日アップルウォッチをつけている患者さんがスマートウォッチで心電図が取れるのを見せてくれました。ちょうど不整脈が疑われたので病院でも心電図を撮ったのですが、病院で撮った心電図とアップルウォッチが記録していた心電図はほとんど同じものでした。通常、ホルター（２４時間）心電図を取るには専用の機材を貸し出して記録してもらうのですが、それが手持ちの腕時計でできるなんて夢のようです。技術の進歩には驚かされます。

厳しい日照りが続いていましたが、週末は久しぶりの雨となりました。植物にとっては恵みの雨です。しかし日曜午前中で雨は上がり、ひどい蒸し暑さでした。私は院内にワックス業者が入っていたので、せっかくの日曜でしたが、いちにち院内に缶詰でした。ちょうど月初めでレセプトチェックがあったので、ひたすら作業に没頭しました。もちろん、それだけでは眠くなるので、Netflixで延々ドラマを見ました。午前中はアメリカのドラマ、午後は韓国のドラマを合計５時間ほど見たかと思います。おかげで作業ははかどり、見たかったドラマもだいぶ先まで見ることが出来ました。

しかし、それだけでは運動不足だし、ストレスも次の週に持ち越してしまうので、ワックスがけが終わり次第スポーツジムに行きました。土曜もジムで走ったり、筋トレしたりで１万９千歩でしたが、今日も同じだけのランニングなどをこなし、運動の後はジム１Fに降りて、いつもよりゆっくり温泉に浸かりました。あー、これで１週間分の疲れが抜けて、また明日からガンバレます。よく、ストレス解消にお酒を飲む人がいますが、お酒は肝臓に負担になるので、翌日疲れが抜けるどころかかえってきつい思いをします。飲み過ぎには注意しましょう。

ストレス解消に甘いものに走る人も多いと思います。確かに甘いものを食べると、心はワクワクし満たされます。しかし、食べた糖分は代謝されるときにビタミンB1がないと燃えません。日本人は日頃からご飯（お米）を食べるので、炭水化物を取りすぎており、ビタミンB1欠乏状態にあります。B1欠乏で燃えなかった甘いものは、中性脂肪となって血液中をただよい、肝臓に貯まると脂肪肝となります。これも慢性の疲れの原因となります。アリナミン（ビタミンB1)を飲むと元気が出るのは、多くの人がB1欠乏状態にあることを意味しています。

下通りドンキ近くで見つけたベトナム料理屋　定番のPho ga （チキンヌードルスープ）を頂きました。美味しかった！