昨日はすごく暖かい一日で、往診の際には車の冷房を入れました。熊本市内はまだ桜は開花していませんが、この陽気なら開花も近いと思っていました。

うって変わって今日は朝から雨で一気に寒さが戻ってきました。昨日冷房を入れたのが嘘だったかのように、暖房を入れて往診に行きます。ここまで寒暖の差が大きいと、体調を崩しやすいと思います。気温に順応しようとしても限界があります。ここは、洋服を適切に選んでしっかり対策したいものです。ファッション性を重視すると今の季節はどうしても薄手のセーターなどになり、冬物のコートなどは季節外れで着にくいものです。雪だるまのようにモコモコに洋服を着るのは恥ずかしいと思います。そんな時に役立つのは、機能性インナーでしょう、着膨れせずに体を温めることができます。

私は機能性インナーが苦手で、夏も冬も使いません。体温調整はスポーツ用品店にあるような防寒具を使います。先日も書きましたが、そのまま雨の日にはレインコートがわりになるし、脱いでも軽いので持ち歩きに邪魔になりません。

最近は風邪の患者さんが本当に多いです。微熱でも検査をしてみるとインフルエンザだったりします。嘔吐下痢（感染性胃腸炎）もまた増えてきています。手洗いなどの感染対策を怠らないようにしましょう。