不眠の患者さんがよく来られます。理由もなく眠れないという人も多いのですが、なかには仕事や家庭での嫌なことを思い出して考え始めると眠れなくなる、という人が結構います。寝るときにその日を振り返るのは悪くないですが、嫌なことを思い出してしまうのはどうかと思います。できることなら、その日にあったいいことを１つでも２つでも思い出して、今日はいい一日だったと思いながら眠りたいものです。（それができるなら病院に来ないよ、という意見はごもっともですが・・）

そういう私の今日のハッピーな出来事。実はうちの近くによくコウモリが飛んでいるな−と思っていたのですが、なんと自宅の軒下にコウモリの巣があったのです。もしかしてコウモリがいるかもと思ったのは３年ほど前なのですが、コウモリは夜行性なのでなかなかうちのどのあたりにいるのかがわかりませんでした。先月のある朝５時頃新聞を取りに玄関先に出た際に懐中電灯で自宅周りを見て回ったところ、コウモリが何匹も飛んできてさっと軒下に入っていったのを目撃したのです！あった、ここに巣があった、と確信したので早速駆除業者に依頼して今日やっと駆除完了となったのです。更に大工さんにまた入ってこないように隙間をふさぐ加工までしてもらったので、ホッとしました。

話は変わりますが、このところ仕事がものすごく忙しく過労気味だったので、土曜日はいつもならジムで汗を流す予定だったのですが、気分転換に街で見つけたメキシコ料理屋さんに食べに行きました。ここに行くのは今回が２回め。ちょうど前回座ったのと同じカウンター席が空いていたのでそこに座ると、まもなく前と同じアメリカ人が何分か遅れて隣に座り、前回と同じワカモレ（アボカド）ディップにナッチョス（コーンのチップス）を食べ始め、デジャブ！話しかけたら全く日本語ができない。テキサス州サンアントニオから英語教師でやってきたという。歳も１つ違いでした。私もテキサス州ガルベストンに留学したのでサンアントニオには何度も遊びに行きました。二人でテキサスの話をしながらたべたメキシカンは美味しかったです。