以前から無印のレンジにかけられるフードコンテナ（タッパー）がお気に入りと何度か書きました。大中小いろんなサイズがあるので全部買って棚いっぱいになりました。私はこれを弁当箱にも使っています。最近、ベジタリアンみたいな食生活をしており、毎日とにかくたくさんの野菜を食べます。メニューも、たんに野菜炒めとかキャベツの千切りみたいな簡単なものではありませんが、毎日食べるので要領よくいくつもの野菜料理がすぐできるようになりました。そこで、弁当にもいろんな野菜を持っていこうと思いたちました。この２ヶ月は弁当にフードコンテナ２つ。一つは通常のご飯とおかず。もう一つはサラダでした。今日思い立って、小さなフードコンテナを更に２つ追加しました。一つはほうれん草と菜の花のおひたし。もう一つはネギのパジョリ（サラダ）。あとは、オリーブ油で炒めた舞茸をトッピングしたベビーリーフとアボカドとプチトマトのサラダ。すごく充実したヘルシーランチとなりました。いつもランチタイムは５分ぐらいしかないのですが、今日は午前中の診察が少し早く終わったので、ゆっくり食べることができて、大満足です。

先日、ダイソーに行って面白いものを探していたら、５００円の電卓を見つけました。電卓だけならもっと安いものもあるかもしれませんが、これは手帳みたいに左右に開く形をしていて、開いた左が電卓、右が電子メモになっていました。電子メモは専用のペンで書いてもいいし、ボールペンの反対側（ノックするところ）などで書くこともできます。これは便利。最近電卓はスマホのアプリがあるので使っていませんでしたが、あれば結構便利です。しばらく電卓で遊んでいたら、見たことないキーに気づきました。説明書きもないので今や常識なのかもしれません。むかしからあるM+とM-は意味がわかりますが、GTとかMUというキーはどう使うんだろうと思ってググったら、GTはGrand TotalというキーでAC（オールクリア）を押したあとに計算したものの合計が出る機能。これはすごく便利。M+と同じ意味合いですが、更に簡単。M-の機能がいらないならGTをうまく使えばごきげんです！MUはMarkUpで％キーと同じみたいです。私は消費税などの計算を日常必要としないのでこちらはあまり使わなそう。新しい電卓を買ったおかげで賢くなりました。

最近、花粉症がずいぶん増えてきました。いつもの薬のついでにアレルギーの薬がほしいという場合は遠慮なくご相談ください。眠くならない抗ヒスタミン剤もあるし、漢方でも対応できます。また、他院でもらった薬が効かないという場合は薬を変えるか追加することでうまくいく場合もあります。体質改善をして薬のいらない体にしたい場合はビタミンDをおすすめしています。方法はいつでもご説明しますので、興味があれば診察時に聞いて下さい。