むらかみ内科クリニック

院長ブログ

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  • 花粉症にはビタミンD

    最近天気予報は寒波が来るのを正確に予報しましたが、先週から今週にかけて晴れると言っておきながら何度も雨が振りました。今日も10%だったのにずっと雨でした。どうなっているのでしょう。天気予報といえば、私は毎朝5時50分からあるNHKの天気予報を見るのですが、最近気になることがあります。風雪の予報で雲の動きの予報があるのですが、九州は福岡より南はカットされ、北の方は北海道はもちろん、北方領土まできっちり入った日本地図を使っています。雪の予報だから北の方をズームしたと言うかもしれませんが、北方領土を削ってでも鹿児島まで入れた日本地図を使えよ、と思います。私たちもNHKの受信料を払っているのにカットされるのは納得いきません。沖縄の人もおそらくそう思っているでしょう。

    朝は寒いですが、日中はだいぶ暖かくなってきました。いよいよ花粉症の季節に入ります。速い人はもう薬を取りに来られています。当院は花粉症に使う抗ヒスタミン剤を各種取り揃えています。眠くならないタイプで運転手さんでも使えるものまで全部あります。しかし、私の一押しはビタミンDです。今のうちに始めておけば、まだ間に合うと思います。ビタミンDは病院の処方ではなくサプリです。アマゾンやiHerbなどで買っていただくことをおすすめしています。毎年このことはブログに書いているので詳しくは書きませんが、1日あたり5000単位から1万単位をしばらく飲んでみてください。例年よりずっと軽くて済むはずです。質問があれば、診察の際にお尋ねください。

    いよいよ2月に入り、節分の季節になりました。コンビニやスーパーの前には「恵方巻予約受付中」というのぼりがあちこちに見られます。なぜ1日だけしか売らないのか不思議です。もし弁当コーナーにおいてあれば、節分に関係なく買うと思います。少なくとも1月後半から2月にかけていつでも売ってくれればいいのに、と思ってしまいます。もちろん、1本丸かじりなんて下品なことはしませんから、普通の海苔巻きみたいにカットして売って欲しいと思います。