またコロナが増えてきました。せっかく忘年会までできるような状態でしたが、またか、とうんざりします。ワクチンも多くの人は２回打っているのにこんなに感染が拡大するということは、一体予防になっているんだろうかと疑問が湧いてきます。今回は重症者が少ないと言われており、それだけが幸いです。私はTVを見ないので全然ニュースを知らないのですが、新聞によると保健所はいまだに感染ルートの解明をやっているようです。これだけ爆発的に増えているのだから、どこからうつったのかなんて、わかりようもないし調べる意味もないような気がします。クラスターが出たと名指しで報道されている飲食店などはかわいそうです。

３回目のワクチンの情報ですが、当院にはファイザーが入荷する予定です。今回はファイザーのワクチンは大変少なく、希望者に行き渡ることはないので、できるだけみなさんは集団接種会場でモデルナをうっていただきたいと思います。当院のワクチン接種予定はまだ未定ですが、決まり次第、熊本市の予約サイトに予約枠が上がると思います。ごく少数（一日６名か１２名と思われます）しかできませんので、予約枠は一瞬で埋まると思います。クーポンが届いたら予約にチャレンジしてみてください。

私としては、いったい何回ワクチンを打てばいいのかもわからずキリがないので、やはり自分で免疫アップの対策をとることが肝要とおもっています。ビタミンCを2000mg（毎日）、Dを5000単位（週３回）、Eを400IU（毎日）が基本です。あと、B50というビタミンB群をとります。よく寝てよく食べてストレスを溜めない、無駄に怖がらない、手を洗うも当然大切なことです。風邪をひきやすい人、扁桃腺が弱い人などはこれに加えてビタミンA, セレニウム、亜鉛、N-アセチルシステイン（NAC)などもおすすめです。