確定申告の季節です。以前は税務署のプレハブで無料相談会に並んで確定申告を作成していましたが、最近はパソコンで作るのが主流となっています。税務署の確定申告作成サイトはとてもよくできており、よくわからない素人でもガイドに従って書き込んでいくうちに仕上がっていきます。

そうは言っても、たくさんの源泉徴収票や領収書などと格闘すると目が疲れます。疲れ目にはくこのみがききます。枸杞（くこ）は杏仁豆腐の上に乗っている赤いドライフルーツですが、たくさん食べると目に効きます。私は毎日手のひらいっぱい食べます。私の仕事は電子カルテを使うので朝から晩まで１日１２時間以上パソコン作業です。やはり目が疲れるのです。クコの実はスーパーのドライフルーツコーナーなどに売ってあるのですが、小さいパックで結構な値段なので、たくさん食べるには抵抗があると思います。当院の前の薬局では、漢方メーカーから直接買い付けたクコの味を安く販売しています。１００グラムでも５００グラムでも好きな量を小分けしています。特に処方箋はいりませんので、薬局に直接お尋ねください。また、赤ワインに漬けておくと、甘くサングリアのようになります、薬酒として楽しむのもいいと思います。

もう一つ目にいいのは後頭部の指圧です。後頭部（首の筋肉の付け根）にくぼみが二つあります。ここを指圧すると疲れ目に効きます。是非お試しください。