当院でも、一般枠のコロナワクチンが始まりました。通常の外来患者さん、ワクチン接種、校医をしている学校の内科検診が全部集中した今日はまたもや２００名をこす診察となり、全く休む暇もありませんでした。さいわい、ワクチン接種はスムーズに進み、アレルギーなどの副作用もなく順調な滑り出しです。高齢者が多いので、予約した日時をちゃんと覚えていてくれるかが気がかりです。注射の際によく聞かれたのが、血圧や糖尿の薬を飲んでいるが受けてもいいか、ということ。もちろん問題ありません。あとは、昔、カニやサバを食べてアレルギーを起こしたことがあるが、大丈夫か、という質問。これも、全く問題ないと思います。ファイザーのワクチンでアレルギーを起こす物質として疑われているのがポリエチレングリコール（PEG)という添加物です。PEGは化粧品によく使われているそうなので、化粧かぶれの既往があれば注意です。また、一部の医薬品にも安定化剤として添加してあるそうなので、薬物でアレルギーを起こしたことがあれば、可能性があります。

ワクチン１回目は注射した腕の筋肉痛などがメインですが、２回目は高熱、倦怠感、頭痛、全身あちこちの痛みなど結構な副作用が出ます。５−７割で見られるようなので、解熱鎮痛剤（カロナールなど）を準備されたほうがいいかもしれません。当院スタッフの２回目接種の際には漢方を飲んで副作用対策をしましたが、予想に反して約半数の人たちは高熱と倦怠感に襲われたそうで、期待したほど効きませんでした。そこで、この週末、ワクチンの副作用対策を漢方でする方法をあれこれ考えました。

以前、武漢から新コロの漢方治療についての報告があり、有効とされる処方が論文化されています。ワクチンは軽くその病気にかかったようにして免疫を誘導するので、この武漢の中医師たちが推奨する処方がいいのではないかという結論に至りました。私がスタッフに配ったのは「葛根湯」＋「五苓散」だったのですが、これに「小柴胡湯加桔梗石膏」を加えたら武漢からの報告に近い処方となります。予防投与は保険が効きませんが、もしご希望でしたらご相談ください。

梅雨の中休みで五月晴れの爽やかな日曜日でした。いい天気を有効に過ごしましたか？私は、スポーツジムのトレッドミル（ベルトコンベア）で５キロ走りました。４０分で消費カロリーは４００キロカロリーです。こんなに頑張って汗を流しても、スイーツなんて食べてしまったらパーです。そう思うと恐ろしくて食べられません。私の場合、コロナ太りと正月太りで久しぶりに記録的な体重増加でした。昔アメリカにいた頃と同じ体重です。そのうち自然と下がると思っていましたが、一向に下がらずずっと横ばいだったので、１月下旬からついにダイエットを始めました。いま４ヶ月たち、ちょうど４キロ痩せたところです。目標はあと１キロです。この調子だと、１ヶ月で達成できそうです。

ところで、コロナワクチン接種がいよいよ本格的に始まります。今日聞いた話ですが、予約の病院を間違えたというケースがあるみたいです。東区にむらかみ内科というのは当院しかありませんが、熊本市内には村上クリニックや村上循環器科など、似た病院が複数あります。田中内科などはもっとたくさんあります。予約した病院が自分の思っていたところでない場合、当然当日その病院に行ってもワクチンの準備はありません。そして、実際に予約した方の病院では、来院がないためワクチンが余ってしまいます。このようなことが無いよう予約には十分ご注意ください。

ヤフーニュースなどを見ていると、ワクチンの予約センターがミスしたとか、配送のトラブルがあったとか、そんなニュースばかり流しています。最初から、ミスがあればみんな喜んで読むだろうという魂胆です。国民みんながワクチンに関しては、遅い、予約が取れない、わかりにくいと、イライラしているのでささいなミスもどんどん報道されます。本当は、市の職員さんたちは毎日徹夜で頑張っていて、過労死寸前です。予約システムを外部委託されたJTBの人たちも接種機関（病院）や市民と市役所の役人との間で板挟みになりつらい立場だと思います。誰かいたわってあげないと、コロナにはかからなくても鬱になることでしょう。

この週末は梅雨入りして久しぶりにカラッとした晴れ間の良い天気になりました。貴重な晴れ間ですので有効に活用したいと思います。私は洗濯をしたり家の掃除をしたり、ジムで運動したり、温泉で汗を流したり、と忙しく過ごしました。

今週当院は、医療従事者枠のコロナワクチンの接種を行いました。来週からはいよいよ一般枠の予防接種が始まります。すでに来週使うワクチンは届いており準備は万端です。予約センターからは日々の予定者リストが送られてきています。予約した方は日にちと時間を間違えずに来院いただきますようよろしくお願いします。予防接種の方はできるだけ待ち時間が最短になるよう、一般の外来患者さんと分けて予防接種を行います。予防接種が終わったら15分ほど院内に待機していただきます　急性期のアレルギー反応等がないのを確認したらご帰宅いただけます。3週間後に2回目のワクチン接種がありますが予約はお済みでしょうか。もし1回目だけしか予約をしていなかった場合は早めに2回目の予約をしてください。もしかしたら当院の3週間後は既に予約でいっぱいかもしれませんので、そういう場合は近くの病院や集団接種会場でも良いのでできるだけ3週間を目安に時間を開けすぎないように予約を入れることをお勧めします。

ひごろ、健康でかかりつけのない方は、どこで予防接種を受けるか迷うと思います。もちろん、集団接種会場（ゆめタウンや市立体育館）でも良いですが、当院がかかりつけの患者さんのご家族等は当院がかかりつけでなくても予約を受け付けております。

朝は小雨でしたが、昼からは晴れて梅雨の一休み。しかし、明日は大雨との予報ですので、油断大敵です。大雨の日は傘をさしても濡れるので、雨合羽がいいですね。かっぱはベトベトして気持ち悪いものもありますが、私が使っている登山用のは快適です。着るとテンションが上ります。冬はウインドブレーカーにもなるので、重宝しています。傘も、コンビニのビニール傘は安くて便利ですが、テンションが上がるということはないでしょう。デパートで売っているようなおしゃれな傘だと、持っているだけでウキウキすることだと思います。雨の日の鬱々とした気分を吹き飛ばすには、こういった小物のパワーを利用するのもいいのではないかと思います。

ところで、コロナワクチンの話ですが、つい先日から１回目の予約と同時に３週間後の２回めの予約を取ることができるようになりました（こんなの当然という気がしますが・・）。先週先行して予約した人たちは、それができなかったため、改めて３週後の予約をとらないといけないようですが、あっという間に何週も先まで予約が入っているようで、２回めの予約が当院には入らないという連絡がありました。当院ではどうすることもできませんので、３週（２１日目）以降で予約できそうな会場があれば、どこでもいいので予約をとってください。これから新規に１回目を予約する人は、３週目のスケジュールも確認してから予約を入れるようにお願いします。

続々と予約が入っていますので、来週からは相当忙しくなります。もし当日体調が悪くてキャンセル、みたいなことが無いよう、体調管理には十分お気をつけください。万一これないときは、ご自分でコールセンターに連絡をしてキャンセルしてください。代わりの日の振替はありませんので新たに予約センターでの予約が必要となります。

今日診察に来た患者さんで、来院前にワクチンの予約を取りました、という方が数名おられました。今回はスムーズに予約がとれているみたいです。ホッとしました。前回は、電話もネットも繋がらない、つながっても当院が接種会場のリストに入っていなかったと複数の方に言われました。そうは言っても当院はすでに接種会場になっており、現に医療従事者枠で近隣の施設の方にワクチン接種を実施しているので、予約しようとして当院が見つからなかったのはなぜか、わかりませんでした。自分で予約サイトにアクセスして確かめようとしましたが、クーポン番号がないと入れません。結局、当院が漏れているのかどうかはわからないままでした。仕方ないので、熊本市のワクチンオフィスに問い合わせのメールをしたのですが音沙汰なし。電話をしても通じない。どうなっているのだろうとおもっていました。というわけで、今日、当院での予約が入ったという話を聞いて、ホッとしたわけです。行政がてんてこ舞いしているので、現場も踊らされます。毎日大変です。

自衛隊の人たちを使って、集団接種をするとニュースで言っていますが、自衛隊も大変だと思います。日ごろの国防の任務はもちろん、体力づくり、戦闘機や戦車などの点検整備、レーダー監視など本来の任務が山のようにあり、おそらく人も足りていないので、下通りなどにオフィスを作って自衛隊に入ろうと勧誘したりしています。それに加えて、豪雨や地震の際には人命救助や捜索などとても頼りになります。その上、今度はワクチン接種です。結果的には国民の命を守るという大義名分を掲げると、真面目な自衛隊員たちは断れません。

当院は自衛隊のすぐ近くなので、自衛隊員の皆さんもよく来院されます。あまりの忙しさに鬱になって来る人がたくさんいます。公務員の余剰人員の集まりであるなら、こういうホワイトカラーが苦手な仕事を頼むのもいいでしょうが、本来の大切な仕事があるのに、なんでもかんでも押し付けられるのはお気の毒とか言いようがありません。なんでも屋ではないのに・・。

今きれいに咲いているツツジは桜の頃に咲いていたのと品種が違うのでしょうか。