幸い台風９号はたいした被害もなく済みそうです。ほっと一息です。しかし、今回は次の１０号の予行練習です。今度の日曜にはさらに強力な台風が九州を直撃するかもしれないとのことです。今後、水温の高い東シナ海で台風は勢力を増して、場合によっては伊勢湾台風なみの気圧（920hPaくらい）に成長する可能性があると言っていました。目が離せません。

台風接近で頭痛がする人、喘息が出る人など、気象に敏感な体質の人がいます。気圧の変化に体が反応するわけです。漢方では五苓散、苓桂朮甘湯などを用います。もう一つ台風絡みで当院にかかっておられる疾患に、台風恐怖症というのがあります。恐怖症というのは不思議なもので、人によって歯医者さんが怖いとか、狭いところが怖いとか、モールみたいに人混みが怖いとか、運転で渋滞にはまったり、トンネルが怖いなどなどいろいろな場合があります。その仲間で、とにかく台風が怖い、雷が怖いという人がおられます。ずっと台風の進路が気になって携帯の気象情報から目が離せない人。仕事にならないどころか、夜も眠れないほど恐怖を覚えるようです。

こういう恐怖症は不安障害という疾患に分類します。頭のセロトニンという物質が不足したために起こると考えられています。SSRIという薬はセロトニンを増やしてこのような不安障害を治します。また、セロトニンが不足しやすい体質の方は、セロトニンの材料となるタンパク質（肉や魚、卵など）を人一倍食べること、タンパク質からセロトニンへ代謝する際に必要な鉄、ビタミンB6,ナイアシンなどをしっかりとっておくことが必要です。これらビタミン類はサプリでとる方が十分量とれるので間違い無いと思います。

今日は、方々から創立4周年のお祝いのメッセージをいただきました。ありがとうございます。

ところで、台風が接近しています。九州上陸はないようですが、長崎沖を北上するコースなので強風、大雨になるパタンです。最大の注意が必要です。最大風速７０mと言っているので、瓦が飛んだり、飛んてきたもので建物や車のガラスが割れたり、電線が切れて停電することなど想定されます。十分な備えが必要です。しかし、今回の台風９号は朝鮮半島直撃コースで、日本より韓国、北朝鮮に甚大な被害をもたらしそうです。天気予報をじっくり見ると、実はもうすぐ発生しそうな１０号が危険です。９号より東側で発生しつつあるので、もし９号より東側のコースを取れば九州を直撃します。今の予報では今週末（多分日曜日）に来ます。今回の９号と次の１０号に備えて建物の外においている物干し、植木鉢などは安全なところに移動しておきましょう。

地震や台風などの災害で一番困るのは電気や水道などのライフラインの寸断ですね。サバイバルという点を考えると、日頃からキャンプなどのアウトドアグッズを買っていれば、なんとかなります。もちろん、アウトドアを楽しむ心と、キャンプなどの経験値が物を言います。私はアメリカにいた頃子どもたちも小さかったのでしょっちゅうキャンプに出かけていました。当時使っていたテント、飯盒、ダッチオーブンなど一通りもっています。モンベル、コールマン、スノーピークなどアウトドアブランドがいろいろあります。スポーツデポなどのアウトドアコーナーをウロウロすると、わくわくします。

最近、YouTubeではひとりキャンプの動画がはやっています。近場の山や川にでかけて小さな焚き火をして、コーヒーを一杯だけ入れてアウトドアを楽しむ動画などいろいろあります。キャンプでコーヒーといえばカップはステンレスやアルミのシェラカップが定番です。アウトドアの雰囲気が出て最高です。最近は高級なチタン製のシェラカップやサーモスが出している真空保温のカップもあって、アウトドアだけでなく日頃家で使うのも楽しいグッズがたくさんあります。私はこのサーモスのカップをお茶を飲む時もお酒を飲む時も使います。保温が抜群でいいですよ。

久木野

朝、仕事に出たら、昨晩の私のWEB講演の感想がFaxや電話、メールなどでいくつも届きました。リアルの講演会だと講演の後に懇親会があり、聴衆の皆さんと直にお話できるのですが、WEBでは感想シェア会などをしない限り一方通行になってしまいます。しかし、このようにあちこちから感想をいただくと、嬉しいものです。演者にとっては励みになります。私も、いろんなWEB講演を聞きますが、感想など送ろうと思いました。

そして今日の夕方は、別の漢方メーカー主催で大分の織部先生のWEB講演でした。私も参加しましたが、全国から相当な人数参加していました。旅費もかけず大分からの発信を日本どこにいても聞けるなんて、最高です。欲を言えば、WEB講演会は夜の８時半とか９時にスタートしてほしいです。仕事が終わり、家に帰ってから一息ついた頃が最も勉強しやすい時間だからです。どうせ講演の後の懇親会などないのですから遅いほうがいい。ユーチューバーさんたちのライブ配信はたいてい夜９時ごろ始まりますよね。

ところで、ユニクロのエアリズムを使ったマスクがリニューアルされました。エアリズムの下着は夏に涼しいのですが、最初に発売されたエアリズムマスクはそれほど涼しくないという話でした。それが、通気性を改善してかなり評判がいいみたいなので、早速買ってみました。たしかに不思議な涼しさがあります。初代のマスクをもっていないので比較できませんが、つけ心地もよく気に入りました。

稲刈りが始まった久木野

コロナの時代に入って、すっかりTVを見なくなりました。たまにつけても天気予報くらいです。しかし、NHKをみて腹が立つのはBSプレミアムの宣伝です。天気予報は◯時５５分頃からあるのでそこを狙ってつけると、天気予報ではなくBSプレミアムの宣伝をしていることがあります。なぜ地上波を見ているのに普通ではうつらないBSの宣伝をするのか、公共放送とは思えない商魂たくましさに嫌気がさします。しかし、今回の予算編成でNHKのBSなどは整理されることになりました。https://www.jiji.com/jc/article?k=2020080700630&g=eco&utm_source=jijicom&utm_medium=referral&utm_campaign=jijicom_auto_aja

車でもTVが映るのですが、ニュースを見てもワイドショーを見てもバカバカしいほどコロナのことばかり言っているので、ついに見るのをやめてラジオに切りかえました。ラジオはいいですよ。ほとんどコロナの話題なんてやっていません。平和な世界がそこにはあります。自宅ではGoogleのAIスピーカーで音楽をかけていますが、ラジオもいいです。私の好みはTuneinRadioというアプリでアメリカのラジオを聞くことです。あちらのFMを流していると、日本に住んでいることを忘れます。留学していたときに聴いていたヒューストンのFMからは、あちらの天気予報や交通情報などが流れてきます。今日はテキサスに接近中のハリケーンがトピックです。https://edition.cnn.com/videos/weather/2020/08/25/houston-hurricane-laura-forecast.cnn

私は、毎日夢で外国旅行をします。多くの場合、そこがどこかわからない事が多いのですが、昨日の夢ははっきり覚えています。それはイタリアでした。不思議なことですが、私の父も私の年くらいだったころ、いつも同じことを言っていました。「毎晩夢で空を飛んで外国にいけて楽しい」と。今、私も全く同じ体験をしています。遺伝子とは不思議なものです。こんなところ（どんな夢を見るか）まで遺伝で決まっているのでしょうか？コロナ禍で海外旅行にはいけませんが、私は夢の中で毎晩旅行しています。昼は馬車馬にように働き、夜は海外旅行。充実した２４時間です。

ヤフーを見ていたら、日本の建物は気密性が悪くエアコンが効かないだけでなく、安いアルミサッシを使っているため、たとえ複層ガラスを使っていてもアルミ部分が非常に暑くなり、そこから放射される熱が室内環境を悪くしているとのこと。ホントかなと思って、昼に南側の日の当たるサッシを触ってみたら、すごく暑い！ここから外の熱が入ってきてるんだと知り、驚きました。ということは、冬は反対にサッシの部分が冷えて外気の寒さを室内に伝えているわけです。アルミは鍋の素材となるほど熱伝導が良い素材です。とにかく日本の家屋はやすさを追求するあまり質が悪い。エアコンの効きを良くして室内環境をコントロールするなら、値段が高くても樹脂製のサッシを使うべきです。

今朝、経営者モーニングセミナーにZOOMで参加したのですが、講演は北海道で建設業をされている土屋ホームの会長さんでした。北海道も住居環境が過酷なため、本州の仕様で木造建築を建てたら寒すぎて住めないそうです。ところが、この会社の創業当時は気密性の高い高断熱住宅など、図面はかけてもその仕様通りに作れる大工さんがいなかったため、大工さんを養成する学校から作ったというお話でした。昔は、家は建てれば売れる時代で、機能性の良い住宅など見向きもされなかったし、銀行も「理想はわかったけど、結果を出して見せたら融資する」と言ったそうです。もっと、志に投資してもらいたいものです。この会社は現在は上場してすごくうまくいっているそうです。やはり、会社というものは、単に利益を追求するだけでなく、創業したときに掲げた理想（お客さんのために頑張る）を忘れずやっていかないと、世間からは見放されるのだと思います。

韓国人YouTuberが言っていたのですが、日本に来て驚いたのは日本の民家が古いし、狭いし、木造が多いということ。なんと韓国より日本の住宅事情は貧しいようです。おそらく韓国は寒いので鉄筋コンクリートで気密性の高い家が多いのでしょう。日本は最近大規模な災害が続いています。安全な場所に頑丈な家を建てたいものですね。