昨日が休みだったので今週は曜日感覚がわかりませんね。もう土曜日が来たとは、なんだか得した気分です。ただ、クリニックは祝日があると前後で患者さんが集中するので忙しい毎日です。診察が忙しくてながびいても昼休みには訪問診療があるため、昼ごはんをかき込んだらすぐに車に飛び乗ります。最近は昼ごはんにお茶を飲む暇もないので、車の中で飲むことにしています。

そういえば、昨日日産さくらに試乗した話を書きました。まだ注文も受け付けていない状況で、注文するための順番待ち（注文予約）で連絡先などを書いてきたのですが、今日日産から電話があり、もしかしたら１年待たずに入るかもしれないとのこと。期待しすぎるとがっかりするかもしれないので、期待せずその日を待ちたいと思います。

今、クリニック前の街路樹は毎日たくさんの葉を落として掃除が大変です。以前はほうきで頑張っていましたが、１年ぐらい前に電動ブロワーをかいました。Makitaの本格的なものは高いのですが、私が買ったのは１万２千円くらいでした。おかげで、あっという間に落ち葉は１箇所に集まり、それをほうきで片付けるのは楽勝です。歩道がきれいになると心も弾みます。

先日、WEB講演会で聞いた話ですが、農耕放棄地を買って整備したドクターがその経験談で、開墾に必需品といえば、電動チェーンソーと電動刈払機の２つだと言われていました。やはり時代は電動です。チェーンソーや刈払機は素人が使うには怖い道具ですが、電動がいいのはエンジンでないので燃料がいらない、振動が少ない、音がうるさくない。そして一番凄いのは電子制御で過剰な負荷がかかると自動的に止まるように制御されているそうです。自動車も電気の時代ですが、ブロワーもチェーンソーも刈払機もなんでも電動がトレンドです。

暖かい11月。なんとうちの庭にクレマチスが咲きました。例年は春に咲きます

祝日はゆっくりできましたか？私はいつもだとジムに行ったり温泉に入ったりというルーチンがあるのですが、今日はその時間がありませんでした。昨日も書いたように訪問診療があったので朝から普通に出勤して訪問患者さんのカルテを準備しました。また、先日から忙しくて手が回らなかった書類作成や帳簿付けなど事務的な作業が山積みです。また、月初はレセプト（診療報酬請求）のチェックという膨大な事務作業があり、スキマ時間はぜんぶこれに当てました。とはいえ、今日は一つ以前から考えていたことを実行しようと、３時間だけそれに当てる計画を立てていました。

それは、往診用の軽自動車の車検がちょうど一年後に切れるので、買い換えようかと思っていたのですが、ちょうど日産の軽の電気自動車「さくら」が話題なので、試乗を申し込んでいたのです。早速見せてもらったのですが、見かけは普通の軽です。運転席に乗り込むとエンジンスタートのボタンの代わりに家電についている電源ボタン（梨のようなマーク）を押すだけです。なんの音もしません。ギアをドライブに入れてアクセルを踏むとブイーンとモーターで滑るように走る。気持ちいい！！これは欲しくなりました。値段を聞いたら、ななんと３００万！！やっぱ高いです。しかし、電気自動車には補助金があり、今乗っている軽自動車の下取りとあわせると１００万くらい下がるので１９０万くらいで買えそうでした。それなら現実的な価格です。

しかし、残念ながら現在注文は受けていません、とのこと。世に言われる半導体不足などの影響で、いつになったら注文が開始されるか未定だそうです。日産の殆どの車種が来年か再来年でないと入らないらしいです。車屋で売る車がないというのはかわいそうです。よく商売が成り立っているなと思います。

辛島公園。びっくりするほど綺麗な花壇が出来上がっていました。おそらく期間限定！

あっという間に10月も終わり、いよいよ11月です。10月最後はハロウィンでしたが、ソウルでは痛ましい事故があり、被害者の方はお気の毒でした。韓国という国はよくこんな事故が起こります。前はフェリーの沈没事故が記憶に新しいと思います。見かけは先進国でハイテクも日本より進んでいますが、心の面では悲しい、辛い、悔しい、恨みつらみ、妬みなどのネガティブな感情がとても大きく、常に被害者意識が強いのでかわいそうに思います。ドラマや音楽の面では今や世界から評価されるクオリティーなのだから、もっと自信を持って明るくハッピーな国になってほしいと思います。心が明るくないとどうしても不幸な事故を引き寄せてしまいます。

人でも同じです。妬（ねた）み、恨（うら）みなどのネガティブな心が強すぎると、知らないうちに不運を引き寄せてしまいます。気持ちを明るく、人には優しく、みんなに感謝の気持で接すれば自然と良いことが起こります。もし、ご自分が不運続きだと思うようなら、自分の日頃の心がネガティブでなかったかを考えてみましょう。もし、反省すべき点が多かった場合は、すぐに実行に移しましょう。

さて、どうすればいいか。それはいつもニコニコすることです。作り笑い、愛想笑いでもしないよりはマシです。男性は苦手な人が多いと思いますが、女性は愛想よく微笑んで、接客のときはいつもより少し高いトーンの声が出ますね。あれです。できない人は鏡を見て練習しましょう。今はみんなマスクを付けているので口元が見えません。本当は口角を上げてニッコリすれば相手に伝わるのですが、口が見えないとなると、目でしっかり微笑むしかありません。できてますか？マスクをしていて目が笑っていないと怖いですよ。まるで銀行強盗です。そんな人に福の神は近寄りません。

最近韓国料理で話題のロゼです。チゲの唐辛子で赤いスープに白い生クリームを入れてロゼチゲです。辛さがマイルドになりコクが出ておいしい！右はキンパ。下通りハヌルにて

日曜も天気に恵まれ暖かかったですね。私は残念ながらクリニックのワックス清掃が入ったため、立ち会いで院内に缶詰となり、どこにもいけませんでした。毎週日曜にはWEB講演会に参加しているので、家にいてもその講演を聞くのですが、今日はクリニックの部屋から参加しました。1万年ぐらい前から3000年ぐらい前の7000年ほどに渡る縄文時代の日本の森林の移り変わりと縄文人の生活の変化について学びました。縄文時代は稲作前で狩猟をしていたように習いましたが、実際は木の実をたくさん食べていたようです。特に栗は重宝していたそうです。狩猟は、漫画に出てくるようなマンモスと戦うようなものではなく、うさぎなどの小動物や川を登ってくる鮭をとっていたとのこと。縄文の7000年ぐらいの間の位に氷河期の名残みたいに寒かった時代と今より遥かに温暖化した時代があったそうです。もちろん縄文時代にCO2排出は関係ないので、自然の移り変わりとしてそのように暑かった時代もあれば寒かった時代もあったということです。

そして、温暖化した時代は海水面もかなり上昇しており、大阪湾や東京湾に面した海抜の低いところは海だったそうです。それなりに国土面積は狭くなっていたようですが、温かいおかげで縄文人の人口は温暖化した時代には爆発的に増加したとのこと。やはり食料がたくさんとれたのでしょう。

当時縄文人が食べていた自然の野菜や果物と現代の農業で作られる作物では栄養価が10倍くらいちがうそうです。連作により土地が痩せてミネラル不足になっているのです。農薬も土地の微生物を減らすので栄養価が下がる原因となっています。最近スーパーで買うほうれん草などはアク抜きがいらないくらい味が薄いです。アクもないけど栄養もなしです。一方、家庭菜園がとても上手な患者さんにいただく無農薬野菜は味が濃くてとても美味しいです。店で買う野菜とはぜんぜん違うんです。少しでも本物に近い野菜がほしければ、有機生活（佐土原）にある有機野菜を食べてみてください。

土曜日の午後は、東洋医学会でした。例年ですと九州大学の会場まで足を運ぶのですが、いまはWEBでも参加できるハイブリッド開催なので自宅から参加できます。行く手間や時間、交通費や宿泊費などを考えるとものすごく便利です。その分、お金を使わないから経済が回らないというのはありますが、コロナのおかげで、世の中の出張の大半は無駄だったということがわかってしまいました。WEB会議の発展の恩恵が大きかったです。今回の学会は、本来なら私も主催者（世話人）側だったのですが、福岡のメンバーが頑張ってくれたおかげで、単なる参加者として聴講させていただきました。ありがたいです。

最近、徒歩通勤の際にYouTubeを聞きながら歩いているという話は書きましたが、今まで遮音性のたかいイヤホンやノイズキャンセリングイヤホンを使っていました。これらは外を歩いていてうるさい車の音も気にならないすぐれものなのですが、後ろから車が来たときに危ないかも、とおもい、骨伝導ヘッドホンというのを買ってみました。GEOに格安で売ってあるというのをネットで見たので買ってきたのですが、これは面白いです。耳にヘッドホンを当てるのではなく、耳の前の骨にヘッドホンを当てると頭蓋骨の振動を通して音が聞こえてきます。耳をふさがないので耳からの音は別で聞こえます。耳（鼓膜）を通さないので、もしかしたら年をとって難聴気味の人もこのヘッドホンはよく聞こえるのではないかと思います。https://product.geo-online.co.jp/product/headphone/boneconductionheadphone/

さて、この週末はハロウィンみたいですが、アメリカでもたんなる馬鹿げたおばけまつりみたいなものです。みんなが皆祝ったり楽しんだりするものではありません。ただ、私が留学中に見たのは、季節がら秋祭り・収穫祭といった別のパーティー（変な仮装をしないもの）をやっている人たちもいました。アメリカは、これが終わると感謝祭、クリスマスと一気にホリデーシーズン入りで慌ただしくなります。