むらかみ内科クリニック

院長ブログ

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  • お気に入りアウトドアグッズ

    布団が寒いと寝にくいですね。寝室の暖房を入れるのもいいのですが、空気が乾燥するので私はあまり寝室を温めません。布団をどうするかというと、去年思いついて冬だけやっていることがあります。それは、ベッドの上に寝袋をおいて、その上に羽布団を被せるのです。もちろん私は寝袋の中に入って寝ます。寝返りもうてるし、窮屈なことはありません。最近の寝袋は、赤外線(体表から放出される熱)を跳ね返す高性能のものがあり、薄くて軽いのに中はポカポカです。アウトドアショップに行くと外気温が何度くらいまで使える寝袋かという性能を表示していあるのでニーズに合ったものを買うことができます。冬山に登るわけではないので5−10C対応のもので十分だと思います。室内でキャンプしているみたいで面白いし、温かいです。

    アウトドアショップで最近買ったグッズと言えば、シェラカップです。まえにも書きましたが、韓国のマッコリカップみたいなものです。ただ、本物のシェラカップは直火にかけることができて、コーヒーを入れたり大きいものだとラーメンを作ったりすることができます。ステンレスなので乱暴に扱っても壊れません。これに野菜を盛り付けてサラダ用の皿にしてみたり、果物を切って入れてみたりするとアウトドア感満載でおしゃれ。料理するときには計量カップとして使える目盛り付きのものもあります。卵を溶いたり調理の下ごしらえをしたものをとりあえず入れるボウルにもなります。何にでも使えて便利です。

    せっかくなので、もう一つアウトドアショップで買ったものを紹介します。それは、充電式ランタンです。むかしキャンプといえばガスのランプが定番でした。しかし、ガスを補充しないといけないし火は危ない。それが進化して今ではLEDでガスのランプより明るいです。USBで充電して使います。充電した電気を非常用バッテリーとして携帯のチャージにつかうこともできます。ひとつ持っていると、災害時、停電したときなどに便利です。