日曜日は定期的に行われる院内のワックス清掃の日でした。私も立ち会いのため、朝から夕方まで院内に待機しなければなりません。いつもこの時間は帳簿をつけたり、自分の部屋を掃除したりして過ごしますが、今回は暇だったので韓国ドラマを見始めたら、あっという間に時間が経ってしまいました。全く運動ができていなかったので、夕方にはイオンモールのジムに行き、温泉にも入って、やっと週末のルーチンをこなすことができました。

昨日は、小学校時代の友人から飲みに誘われて街に出かけました。友人の会社が台風の日に休みになった振替出勤で、土曜日は一日仕事だったとのことで、待ち合わせ時間が1時間遅くなりました。私は家を遅く出てもよかったのですが、早めに街に出かけました。お目当てはシャワー通りにあるチョコザップです。いつも家の近所にしか行ったことがなかったので、他の施設も見てみたかったのです。本当は走りたかったのですが、汗だくになるのが気になり、歯のホワイトニングをすることにしました。この施設には、ドリンクコーナーもあり、コーヒー、アイスコーヒー、コラーゲンドリンクなどが無料で飲めました。すごいですね！待ち合わせの時間まで、コーヒーを飲みながらチョコザップでのんびり過ごすのも、乙なものです。良い時間の過ごし方を発見しました！

金曜の夜は、桜十字病院の院長先生やメディメッセという検診センターを企画運営している事務局のスタッフと、久しぶりに食事会をしました。メディメッセは最近では熊本市内の企業検診のかなりのシェアを占めており、他の検診をしている病院のシェアをかなり取っていると思われますが、それには相当な企業努力があります。値段で勝負というわけではなく、いろんなアイディアが満載です。このような予防医学は保険対象外なので、全額自費です。保険外ということは、制約が少なく、かなり自由にビジネス展開できます。

食事をしながらいろんな話をしていたら、私がずっと取り組んできた分子栄養学や水素吸入などを、予防医学の一環として取り組みたいと言われました。ちょうど私もその分野でずいぶんやってきたので、ノウハウをレクチャーすることにしました。同じ志を持った人が元同僚の中から出てくるなんて、本当に嬉しいことです。

Copilotでピカピカになったクリニックの床をイメージして挿画作成してみました。

お盆明けの忙しさの中、最強クラスの台風１０号が九州直撃で、多くの方が心配されていたと思います。私も、以前このコースで接近した台風の怖さを知っていることから、少なからず不安を感じていました。しかし、幸いなことに今回の台風は大きな被害をもたらすことなく過ぎ去ってくれました。被害が最小限に抑えられたことに感謝しつつ、引き続き防災意識を高めていきたいと感じました。台風のお陰で気温がさがり、久しぶりにエアコン無しで熟睡できました。

さて、風邪をひくと、つい「早く治りたい」と思い、抗生物質を求める方がいらっしゃいますが、風邪に抗生物質は効果がありません。その理由は、風邪の原因がウイルスであるからです。抗生物質は細菌に対して効果がありますが、ウイルスには効果がありません。そのため、風邪の場合は抗生物質を使用しても症状の改善には繋がらないのです。

むしろ、抗生物質の不必要な使用は、耐性菌の発生を招き、将来的に本当に必要な時に抗生物質が効かなくなるリスクを高めます。風邪の際には、安静と十分な水分補給、栄養の摂取が基本です。当院では主に漢方薬を処方しています。漢方が風邪に有効なのは４千年の歴史の証明するところです。

一方で、最近マイコプラズマ感染症が流行していると報道されています。何故か昔からマイコプラズマはオリンピックの年（４年ごと）に流行する傾向にあり、今年もちょうどオリンピックの年となります。マイコプラズマは、特に子供や若年層に多く見られる呼吸器感染症で、その症状は風邪と似ていますが、より長引くことが特徴です。

初期症状は、喉の痛みや軽い咳、倦怠感などですが、徐々に強い咳や発熱を伴うことがあります。咳は長引くことが多く、時には数週間続くこともあります。この場合、治療には抗生物質が有効で、適切なタイミングでの治療が重要です。症状が気になる場合や、家族内で同様の症状が見られる場合は、早めの受診をお勧めします。

台風一過で気持ち良く晴れた朝をCopilotに描いてもらいました

私のブログはアップする前日の夜に書いています。そこで、台風はまだ九州の南に位置しており、外は多少の風と雨模様です。いつものように夕食後にチョコザップに行ったらさすがに誰もいません。思う存分走ったあとは、せっかくなので隅々まで掃除をして気分よく帰宅しました。私がフレンドリー会員（チョコザップでのお掃除ボランティア）をしているとブログに書いたら、患者さんで同じようにフレンドリー会員に申し込んだという方がおられました。いいですね！こういう輪が広がると世の中明るくなります。掃除をすることで自分も気持ちいいし、来訪者も気持ちいい。

さて、台風ですが、予報を見ると有明海の方から東へ曲がって熊本に上陸するコースになりそうです。台風が有明海を通る場合、熊本市は台風の目の東に入るので、被害が大きくなります。最も警戒を要するコースとなっています。クリニックは開ける予定でいますが、スタッフのみんなには危険を犯して無理に出勤しないでいいと言っています。したがって、通常通りの診療体制は取れないかもしれません。万一、非常に危険と判断した場合は、臨時休業という可能性もあります。その際はこちらのホームページの「お知らせ」にあげますので来院する前にご確認ください。

だいたい、こういうときに後悔するのは、田んぼが気になって見に行ったら川に流されたとか、屋根が気になって登ったら風にあおられて転落したとか、そういう事故の話です。危ないとわかっているのに見に行きたい衝動が抑えられないのは困ったものです。老人ホームに訪問診療に行くと、ほとんど皆さんテレビを付けています。画面には台風情報が延々流れており、見ていると心配ばかりが増えてきます。こういうときはテレビは消してラジオを聞きましょう。ラジオは無駄に不安をあおるような番組はありません。楽しい会話と音楽、ときどきお天気情報。これがいちばんです。

嵐の中の外出は極力控えましょう

九州には来ないと思っていた台風が、どうやら明日にも上陸の可能性があります。速度が遅く、方向がまだ定まっていないので、どうなるかはぎりぎりまでわかりません。このような場合、空振りであっても、きちんと備えておいたほうがいいと思います。水や食料（パンやレトルト）、懐中電灯、カセットコンロ、ポータブルバッテリーの充電などです。うちも、大容量のポータブルバッテリーを持っているので、こういうときこそフルに充電しておきたいと思います。食料は無印のカレーをいろいろ買ってあるので、あとはご飯を炊いて冷凍しておくと準備万端です。

クリニックはソーラーパネルで発電した電気を蓄電する仕組みになっているので、停電には備えられるのですが、台風のときは天気が悪いので太陽光発電は期待できません。台風が接近したら、買電で蓄電しておこうかと思っています。当院は高台にあるので水害はあまり心配していませんが、途中の道が冠水すればたどり着けない可能性があります。それでも診療はできると思っていますが、嵐の中での来院は危険ですので、薬を取りに来るなら台風接近の前に済ませることをおすすめします。

さて、台風の話題とは別に、当院の取り組みについて述べたいと思います。以前から当院はコロナ後遺症の治療に力を入れてきました。正確な数字ではありませんが、これまでに数百人の患者さんの治療を行ってきました。今日来院された患者さんも「コロナ後の困った症状がいろいろあり、あちこちのクリニックを受診したけれどたらい回しにされて途方に暮れていた。当院で話を聞いてもらって、薬を2週間飲んだらかなり症状が楽になった」とおっしゃっていました。コロナ後遺症を治療する決まったメソッドはありませんが、そのうち治るだろうと放置したり、諦めたりせずにご相談ください。

Copilotでイラスト作成しました。

毎週末にはイオンモール・クレアに行きます。スポーツジムで走って、水春温泉で汗を流し、モールを散歩するのがルーチンです。先週、イオンモールで陶器市（波佐見焼）が開かれていたので、二重構造で温度をキープするカップを買いました。内側が美濃焼のようにざらっとした質感になっており、ビールを注ぐと細かい泡立ちが美味しさを引き立てます。何気なくそのカップにコーヒーを入れて飲んでみたところ、「あれっ、いつものコーヒーなのに雑味が少なく酸味が引き立ち、美味しい！」と感じました。気のせいかもと思い、毎朝同じようにそのカップでコーヒーを飲んでみたのですが、やはり美味しいんです。この週末、今まで使っていたステンレス真空二重構造の冷めないカップと味比べをしてみたところ、明らかに味が違いました。試しに、ステンレスのカップに注いだコーヒーを波佐見焼のカップに移して飲んでみると、やはり味が変わっていました。口当たりや手触りなど、どれをとってもステンレスより陶器の方が優れていると分かってはいるのですが、それを差し引いても、間違いなく味が良くなっています。不思議です。今日イオンモールに行ったら、まだ陶器市が開かれていたので、サイズ違いのカップをもう一つ買ってきました。うれしい発見です。

ところで、クリニックでは、お盆明けの先週は連日100名近い来院があり、とても忙しかったのですが、今週からは通常通りに落ち着くのではないかと思っています。昨日やおとといのブログで書いたように、健康診断で血圧やコレステロール、血糖などが高いと指摘された場合、二次検診（精密検査）を受けるように書いてあると思います。当院にかかりつけの患者さんはもちろん、全く新規の方も、遠慮なくご相談ください。その際、検診の結果や同封されているはがきや封筒などを一式お持ちいただきますよう、よろしくお願いします。

また、これから特定健診を受けたいという方は、予約制となっていますので、日程を調整してご案内いたします。受付でご相談いただくか、電話予約をお願いします。

最近、65歳の方には肺炎球菌ワクチンの案内のはがきが届いていると思います。これまでは5歳刻みで案内されていましたが、今年からは65歳の方だけに変更されました。通常は全額自費で8000円かかるところ、クーポンを使用すれば半額になります。一生に一度、65歳の時にしか案内がありませんので、ぜひこのチャンスを逃さないようにしましょう。肺炎球菌は、肺炎の原因となる確率が最も高い菌です。他にもインフルエンザや新型コロナ、マイコプラズマなどが肺炎の原因となることがありますが、肺炎球菌ワクチンを一度接種すると、5年から10年は免疫を維持できますので、ぜひ接種をお勧めします。

上の裏で見つけた台湾風冷麺（涼麺）。黒酢とピリ辛の味付け、美味しかったです。