熊本の薬品卸会社のS会長が逝去されたとの訃報を受け、大変残念に思っています。S会長には開業の計画段階から大変お世話になりました。土地探しに親身になってお手伝いいただき、建物の設計打ち合わせには会社の事務所をお貸しいただくなど、至れり尽くせりのご支援をいただきました。

おかげで現在の場所にクリニックをオープンしてはや10年。開業後はなかなかお会いする機会もなく、年賀状でご健勝を確認するのみでしたが、最近体調が優れないとは伺っていただけに、こんなに早くお旅立ちになるとは思いもよりませんでした。いただいたご恩を直接お返しすることは叶いませんでしたが、医療を通じて多くの方に恩を送る形で社会に貢献することが、せめてもの恩返しになればと思っています。

さて、先日の講演でガンマオリザノールについて学びました。腸内細菌の善玉菌を増やし、その代謝産物である短鎖脂肪酸が腎機能をはじめとする体の健康に良い影響をもたらすというものです。

サプリメントとして販売されているのは知っていましたが、どんな食品に含まれているのか調べてみたところ、米ぬかに豊富に含まれていることがわかりました。玄米を食べるのが手っ取り早いのですが、日頃それほど多くの米を食べない私には、もっと効率的に摂取する方法はないかとネットで探していたところ、「食べる米ぬかパウダー」という商品を見つけました。島根県出雲市で製造された商品で、米ぬかを細かくパウダー状に加工したものです。

早速注文したところ今日届きました。見た目はきな粉のような状態で、おかずやご飯にふりかけのようにかけてみると、とても香ばしく美味しく、嫌な味や匂いも全くありません。これなら何にでもかけて食べられそうです。

成分表を確認すると、カルシウム・カリウム・マグネシウムなどのミネラル、ビタミンB1をはじめとするビタミンB群、そして食物繊維が豊富に含まれていました。食物繊維が多いということは、腸内細菌にとっても非常に喜ばしい食品に違いありません。今日から色々なものにかけて試しながら、体調の変化を楽しみに見ていきたいと思います。