この前、月曜日だったと思ったらあっという間に土曜日になっていてびっくりしました。忙しすぎて生活した実感のない1週間でした。妻が3週間前の話をしていて、私にはその3週間の記憶が飛んでいるような気がしてまるで浦島太郎が玉手箱を開けたかのようにあっという間に時間が過ぎたことに不安になって、自分の書いたブログをずっと遡って読み返しました。すると、たしかに日々私があれこれ考え、ここに生活していた痕跡があり、読み返せばその時の記憶も鮮やかに思い出すので、やはり光陰矢の如しで時間だけが私の前を猛烈な速さで通り過ぎていったようです。

今日、往診した認知症のおばあちゃんは部屋で新聞広告の裏になにか一生懸命書いていました。それなんですか？と聞くと6−12歳〇〇小学校、13−15歳〇〇中学校と自分の生きた歴史を思い出しながら書いておられました。短大を出てから学校の教員を35年間されていたそうで、社会人になってからの勤務先も一生懸命思い出しながら紙にかいていました。そして、一言「あっという間にすごい年数が経ちました、われながらびっくりします」とのこと。それ、まさに私も昨日今日感じていたことと同じです。

さて、今日は4年ぶりに火の国まつりだったようです。台風接近で心配されましたが、雨はふらずに開催されたことと思います。私はお祭り見物には行かず、ドラマ「サ道」でみた西の聖地「湯らっくす」についに行ってきました。ドラマで見た通りの素晴らしいサウナ施設。熱波師の風を送る技もすごい。頭のてっぺんまでつかる深さの水風呂は素晴らしく気持ちいい。聖地と言われるのがわかりました。熊本に住んでいながら今まで行かなかったのがどうかしてました。サウナ愛好家をサウナーと言うそうですが、これで私も熊本のサウナーとして聖地巡礼できました。ととのったあとは台風の強風もそよ風に感じて気持ちいい〜。

言っても仕方ないですが、毎日暑い！犬の散歩をしてもすごい暑さで参ってしまいます。ウォーキングを日課にしている人も多いと思いますが、早朝しかないような気がします。朝も日が照ってくるとたまらないので、5時台がいいかなと思ったりします。

先日、患者さんから英文の診断書を頼まれました。以前からそういうことは時々あったので、雛形は用意していつでも書ける状態にしているのですが、今回は内容が複雑で今まで書いたことないような内容だったので、チャットGPTに書いてもらうことにしました。まず、日本語でアウトラインを書いて、これを英文の診断書に翻訳してください、と頼むだけです。人工知能（AI)があっという間に翻訳してくれます。あとはそれをワードにコピペして体裁を整えるだけ。文章がすこし自分の意図したところと違う部分は自力で書き直して仕上げました。これに要した労力は通常の10分の一程度です。こんなに気軽に書けるようになったのはチャットGPT様様です。新聞によると、チャットGPTの導入で企業の書類作成やプログラミングも飛躍的に省力化できたとあります。使わない手はありません。ただ、どんなに優れていても自分に最適な使い方を研究しないと役に立ちません。

また別の機能でたぶんAIだと思うのですが、スマホで音声入力する機能がありますね。GoogleもAppleもどちらを使っても最近の音声入力の正確さはびっくりします。私は、メールやメッセージ（ショートメール）などはほとんど音声入力します。瞬時に返事を返せるのはそのためです。文章の流れから同音異義語が正しく変換されます。口頭で入力しながら画面を見ていると、一旦漢字に変換されたものが、文章を最後まで完結させた瞬間正しい漢字に再変換されています。それに比べるとIMEというパソコンの日本語入力はまだまだだめです。簡単なところでは、「言った」と「行った」は文章を最後まで完結させても正しく変換されず、前回変換したほう（確率的によく使う方）が出てくるだけです。どうにかしてほしいですね。

朝からギラギラと輝く太陽で気温がぐんぐん上がり、危険な暑さであることはひと目で分かります。午前中は外来に来る患者さんもいつもより少なく、皆さん家で様子を見ていたのではないかと思います。結局午後もずっと暑く、夕立なども来ないまま日が暮れました。さっき犬の散歩に行きましたが、暑すぎて頭痛がしてきます。熱中症にはくれぐれも注意しましょう。

熱中症は急性の疾患で、日中暑いところで過ごした後にたおれてしまったりするものですが、もう少しゆっくり来る疾患があります。暑さで倦怠感、めまい、立ちくらみ、食欲不振が何日も続いているような場合です。これは熱中症とは呼びませんが、昔から「暑気あたり」と言われている病態です。私が気づいたもう一つの病態は、外の暑さと、オフィスの冷えた環境を行ったり来たりしているうちに自律神経がまいってしまい、体調を壊すもの。症状は暑気あたりとにていますが、治療するにあたって、病態が異なるので違う治し方をします。

昨日、ガソリンを入れに行ったら、あまりの高さにびっくりしました。いつの間にこんなに高騰したんだろうって感じです。前に高いなーと思っていたあと、すこし値下がりして安心しきっていました。私の車はハイブリッド１台とディーゼル１台なので、ガソリン代は安い方です。満タンで5000円くらい。前にハイオク仕様の大きい車に乗っていたときは当時で満タンにして9000円はかかっていたので、今なら軽く1万円を超えます。早く手放して正解でした。往診用の電気自動車サクラはガソリンいらずで更に財布に優しいです。

いつも夕飯の後に犬の散歩をしています。まだ気温は高くて３０℃近いです。昨日は空にはまばゆいばかりの満月でした。そして今日も１６夜の美しい月夜です。日中の太陽のギラギラに負けないほどお月さまがギラギラ輝いています。こんなに明るいのは珍しいです。

ところで、サウナのドラマ「サ道」を毎晩見ていたのですが、いよいよ最終回までたどり着きました。そこで紹介されていたのがなんと「湯らっくす」でした。私の知る「湯らっくす」は改装前のものですが、ドラマ「サ道」で「西の聖地、熊本湯らっくす」と紹介されているのは改装後のものです。なんと最終回２回にわたって熊本が舞台でした。道中タクシーの運転手さんが、「東京からですか、で、どうして湯らっくすですか」と聞いていたのが印象的。現地の私たちより県外のほうが聖地としての情報が行き渡っているのでしょう。ドラマででてきた湯らっくすは本当にすごいサウナで、すぐにでも行ってみたくなるところでした。最終回で社長さんのインタビューで、熊本地震のときに被災して改装した際にサウナを充実させたと言われていました。

ドラマ「サ道」では日本各地の聖地と言われる施設が紹介されていますが、どれも群を抜いて素晴らしい施設です。おしゃれとか、すごく景色がいいとか、ロケーションに恵まれているというわけでもなく、設備が年数経っていてもすごいところはすごい。そして、そういった施設の共通しているのは、社長さんのサウナに対する愛と情熱です。これは、私たちの仕事にも言えると思います。しっかりした理念を持ち、それに向かって真剣に突き進む。夢をいかに現実にするか、努力を惜しまない姿、これこそが皆からも認められて、いつの間にか聖地と呼ばれる存在になる。私も自分にしかできない医療を通して数多くのファンから愛されるクリニックにしたいと思います。

昨日も書きましたが、台風接近で風が強いです。今日のニュースで、７月の各地の平均気温は気象庁が記録を取り始めた過去１００年で最も暑かったと言っていました。その暑さで海水温度も上がっているので、台風の勢力は日増しに強くなります。そうです。台風は南の海のエネルギーの塊なのです。今回の台風はゆっくり北上しているため、風が吹く時間も長く、また更に強力に成長する可能性があるため要注意です。今週末から来週はじめあたりに接近します。

今日の熊日新聞（９面）に熊本県の市町村別水害リスクが発表されていました。リスク５は西区と嘉島、リスク４は南区、リスク３は中央区、リスク２は東区、益城町、リスク１は北区、合志、菊陽などです。さすがに今開発ラッシュの菊陽、合志は水害リスクも少ないし、熊本地震でも被害が少なかったのは記憶に新しいです。当院のある東区も比較的安全だとわかります。

もう一つ新聞を見て気がついたのは中国が日本の海産物の輸入を禁止したことです。もちろん福島の原発処理水の海洋放出を巡っての対応です。ただ、いくら政府が安全だとは言っても、薄めて基準以下にして放出するだけなので、食物連鎖を考えると小魚から大きな魚になるほど放射性物質が濃縮される可能性はあります。中国の対応も単なるパフォーマンスと片付けていいものではないと思います。私も、今のうちに寿司の食べ納めをしておこうと思っています（天草あたりの近海物は除く）。