正月を迎え、新年を祝っていたと思えば、もう2月です。2月は逃げるといいます。28日しかないのであっという間です。その短い2月ですが、入試や人事異動、転勤、ひっこしなどなどいろんなことが決まる時期でもあります。短い中にストレスがギュッと詰まった一ヶ月になることでしょう。ちまたでは今もインフルエンザが多いですが、風邪引いている場合じゃありません。当クリニックは、2月1日付で「みなし訪問看護」の開設届を提出しました。実際に訪問看護ステーションのようにアクティブに事業展開するわけではないのですが、クリニック近くで移動手段のない高齢者も多く、訪問を希望されているご家族はたくさんあります。そうかと言って、私が往診するには時間に限りがありますから全部に対応することは困難です。そこで、一旦は看護師の訪問で様子を見ながら必要とあれば往診をするような体制づくりをしていこうかと思います。

今、夜空を見上げると、まさに皆既月食の真っ最中です。左側から満月がかけてきて、半分になったかと思ったらもう真っ暗になりました。天体ショーはワクワクします。地球上の私達の存在なんて、宇宙からすると本当にちっぽけなものです。そんな私達の抱える日々のストレスだったり悩み事など本当に小さいことなのです。小さいことでもずっとそのことばかり考えていると頭のなか全体を占めてしまって息苦しくなったりドキドキしたりします。夜空を見上げて、宇宙の大きさを肌で感じでみましょう。

さて、昨日に続いて糖質制限の話題ですが、YouTubeで検索すると、「いきなりステーキ」のような店で1ヶ月間肉食（炭水化物抜き）生活をした動画などが見られます。人間はどこまで肉食動物なんだろうと思います。ふと、ライオンの食生活を調べたらライオンが狩りをするのは週に1回程度だそうです。ということは、まともな食事は週1回です。動物園でも1日おきくらいしか餌をやらないとか、週1回は絶食にすると書いてあります。そんなライオン以上に毎日肉食をする糖質制限ダイエットはどう考えてもやりすぎだと改めて感じました。健康のためには人間も週1回位は食事にありつけない絶食の日が必要なのかもしれませんね。

今回は東京芝公園から見た朝日。きれいだなと思うだけでなく、向こうの太陽からこちらの地球までの距離感を想像することで宇宙の壮大さを感じられます。

近くの公園でどんど焼がありました。竹が燃えるときにバンバンと弾ける音がします。まさに爆竹です。邪気を払ってくれる縁起のいい音です。書き初めやしめ縄を一緒に燃やすのが習わしですが、今日見たどんど焼では書き初めが少なかった気がします。やはり、新年に書初めをする習慣がないのと、書いたとしてもその後燃やすより紙ゴミとしてだすことでしょう。しめ縄はさすがに縁起物なので、燃えるゴミに出すのも良くないと思われ、どんど焼に出すのが一番でしょう。

そして、どんど焼の会場ではぜんざいが振る舞われました。最初は小中学生たちに行き渡るかなと思ってみていましたが、余裕で余っていたので、私も並んでいただきました。思い起こせば、２年前の熊本地震の際にはこの公園で列に並んでおにぎりや水をもらいました。大変だったあの時をリアルに思い出しました。何事もない毎日というのは平和だなとつくづく感謝です。

今日はセンター試験（２日目）でした。ウォーキングを兼ねて、三宮神社まで２日連続のお参りに行きました。往復で２万歩です。三宮神社は龍田の旧５７号線沿い（大津街道）沿いにあるのですが、境内に神社の由来が書いてありました。大津街道は参勤交代で重要な道なのですが、この神社あたりは度重なる水害にあい交通の安全を祈ってこの地に阿蘇神社の三宮ができたと書いてあります。思い起こせば、数年前の阿蘇，白川の水害ではこの龍田陣内が甚大な被害を受けました。一度水害のあとに見に行ったら、東北の大震災で津波にあったところとそっくりな風景で背筋も凍る気がしましました。一方、熊本地震の震源近くの津森神社の由来を読むと、このあたりは昔は海だったがある日突然陸になったと書いてありました。大地震があって土地が隆起したに違いありません。やはり、神社につたわる言い伝えというのはきちんと知っておいたほうがいいですね。

錦ヶ丘公園

やっと初詣に行ってきました。正月は２日に健軍神社まで行ったのですが、すごい人の列でとても並んでいられなかったので、お賽銭も上げずに横からそっと今年もよろしくお願いしますと心の中で拝んで帰りました。しかし、この週末はセンター試験もあり、受験生の親としてはやはり神頼みをしておかないと落ち着きません。土曜日の夜に歩いて龍田の三宮神社までお参りに行ってきました。往復２時間半かかりました。昔はほぼ毎日のようにここまでランニングしていたのですが、最近はもっぱらウォーキングです。歩いていると、道沿いにあるファミレスなどの様子が気になります。お客さんがたくさんいるところ、ぜんぜん入っていないところいろいろです。そういうのをみると、ここはどうしてお客さんが多いのだろうとか、立地がいいのか、ブランドがいいのか、サービスがいいのか、はやっている理由をあれこれ考えてしまいます。一方クリニックの場合、広告は厳しく規制されているので口コミだけがたよりです。一度来院していただいた患者さんにまた来ていただけるように、患者さんの満足度を常に考えます。

話は変わって、もうすぐ熊本城マラソンですね。その前にということで、明日の日曜には運動公園で３０Ｋランのイベントがあるようです。当院にこられる患者さんにはランナーがたくさんいます。皆さん、トレーニングで筋肉痛になったり、貧血になったりして受診されています。当院は整形外科はありませんが、整形外科で使う電気治療ができます。また、私が針治療もしていますので、スポーツ外傷も針と漢方で対応しています。もし、熊本城マラソンの本番前にコンディションを整えておきたいという方は、ぜひご相談ください。

思えば、受験もマラソンも似たようなものです。本番はたった一日ですが、その日に向けてつらい練習（勉強）を日々続けないといけません。それをつらいとは思わず、将来の輝く自分の姿を想像しながら一年を過ごすわけです。最後の最後は本番に向けてのコンディション作りです。風邪を引かないように、プレッシャーに負けないように、本番で持てる力のベストを発揮できるよう自己管理することが大切です。

先日の雪で南天が雪化粧。既に全部とけてしまいました。

年末年始の病院を受診した人は経験したと思いますが、どこも２時間以上の待ち時間です。私が大晦日に地域医療センターで働いた際には、２時間待ちの３分診療しかも、インフルエンザの検査をしたらさらに結果を１時間待ち。会計に３０分以上。そして院外の調剤薬局でさらに１時間、合計４−５時間かかります。４０度近い熱でフラフラしながら来院して、こんな待ち時間はとんでもないことです。無駄を省く努力が必要です。

仕事に無駄が多いことに気づくべきです。例えば家族にインフルエンザが確定していて自分も熱が出てきたときに、インフルエンザ以外の風邪である可能性の方が低いと思います。それをあえて検査するから、何時間も余計にかかります。そして、検査結果がもし陰性だった際に、本当にインフルエンザでないのかそれとも検査のタイミングが早すぎてきちんと出なかったか、解釈も難しくなります。それぐらいなら、検査なしで問診と診察でインフルエンザの可能性が高いと診断・治療してもなんら問題ありません。

無駄といえば、年賀状。今の時代本当に無駄なことです。毎日毎日余計な作業に追われます。つい先日直にお会いした人からわざわざ年賀状が届きます。こんな習慣は廃止して欲しいです。それにも増して大変なことが、年賀状を今年だけ値下げしたことです。あと数日で１０円を追加しないと送れません。送る側も迷惑ですし、もらう側も迷惑です。さらにそれをチェックする郵便局員の手間と、１０円切手を貼るように周知するためにかけたコストを考えると、今年の年賀状だけ１０円安くなんてしなければよかったのに、と思ってしまいます。

上江津湖。

さあ、仕事始めです。まだ、正月気分が残っているかもしれませんが、多くの人は仕事が始まったことと思います。ほんの数日休んだだけでも気分はリフレッシュしますが、体が休みモードでなかなかエンジンがかからないということがあるでしょう。似たようなことですが、ストレス障害などで仕事を１−２ヶ月休んでしまうと、職場復帰のハードルは高くなってきます。職場が温かく迎えてくれればいいのですが、なんとなく出て行きにくいことでしょう。しかし、そんなことを気にしていては仕方ありませんから、内心ドキドキしても、やるしかありません。ちょうど今日から職場復帰した人もたくさんいると思いますが、今週はあと１ー２日で終わりでしょうから、なんとか乗り切りましょう。来週月曜も休みですから結構いいのではないでしょうか。

昔の正月番組で思い出すのが、芸能人隠し芸大会でした。みんなよく練習してすごいなーと思って見ていました。最近は、時代がすっかりかわり正月といえば芸能人格付けの番組です。このところGACKTが素晴らしい成績で、一流を知っている人というのはグルメとか大御所とかでなく、こういうところから現れるんだと思っていました。そして、今年衝撃的だったのは、GACKTと肩を並べる一流芸能人がもう一人出てきたということです。

それはX  JAPANのYOSHIKIです。すごかったですね。全問正解。持って生まれた才能でしょうか。いや、それだけでなないと思います。GACKTの一人勝ちの時は、才能かもしれないと思いましたが、２人の一流が出て初めてわかりました。共通項があります。アーチストとして磨かれた感性の持ち主であることは間違いありませんが、二人とも外国に拠点を持っている（日本暮らしではない）ところが大きいと思います。外国での暮らしはそれだけ本物と接するチャンスを増やし、人間の幅を広げ、感性を磨くのですね。熊本と東京でもかなりの差があると思いますが、NYやロス、シンガポール、クアラルンプールなどではまた違います。景気がいい国には世界中の富が集まるからです。

龍田にある三ノ宮神社にて