金持ちになる秘訣をYouTubeでみると、入ってきたお金をどんどん使うこと、という指南があります。なるほどと思っても実行するのは難しいですね。私も小さい頃から小遣いを貯めることは好きでしたが、買い物するのは嫌いでした。しかし、金持ちになるにはどんどん使うべし、というのです。これは、マインドブロック（心の壁）を取り払って意識的に使う練習が必要です。

変な例えですが、美味しいものを食べるのが好きな人でも便秘だと食べられません。お腹が張って苦しくなるからです。快便あってこそのグルメです。最近では、コロナの支援金でみなさん１０万円ずつもらったのを覚えていますか？多くの人は一旦貯金した、と思っていたら、家賃や電気台、子供の塾などの生活費に消えてしまったところが多いと思います。これではいけません。必要な生活費は通常の収入から支払って、国からもらった支援金はバンバン使うことで世の中の経済が回るのです。私は外食にほとんど費やしました。

お金を使うと言っても、きれいに使わないといけません。お金を生かして使うことが大切です。自分の生活をより豊かにするのも良いし、自分みがきや体力づくりに使っても良いでしょう。人のために使うのはさらに良いと思います。困っている人の人助けと思ってお金を使うと、巡り巡って大きくなって帰ってくることでしょう。ただ、焦ってはいけません。帰ってくるのは自分の財布ではなく、子や孫の世代に帰ってくることもあるのです。人のためになることをするというのはそういうものです。

クリニックの駐車場になったゴーヤ

セブンイレブンに行ったら、大豆ミートバーガーが売ってあったので、果たしてどんなものなのかと思って食べてみました。味や食感はなかなかのものでした。大豆と言われないとわからないと思います。しかし、あー美味しかった、という満足レベルではありません。なんかお腹いっぱいになった、というだけです。普通イミテーション（偽物）を作る時は少しだけ本物を混ぜるのがコツです。１００％偽物で作ろうとすると、技術的にも相当難しくなります。大豆ミートハンバーガーの入っていたパッケージをよくみても、添加物は入れてありません。

しかし、私が考えるに、美味しく作りたければ、大豆ミートにビーフエキスと牛脂を混ぜるべきだと思います。別に私たちはベジタリアンではないので、ビーフを使わないでくれとは頼んでいません。大豆を使うことでヘルシーでしかもビーフより安くないと意味がありません。本物が少し入っていれば本物だと思います。

話は飛びますが、日本人はユニクロのTシャツを着ながらビトンの財布を使うというアンバランスを平気でしています。本場フランスではビトンを持てるのは上流社会の人だけだと言われており、そういう人は全身高級品です。しかし、最近フランスでは日本人のように崩した安いコーデの中に一つキラリと光る本物を持つのはファッションのセオリーをはずしたところがおしゃれでかっこいいと評価されているそうです。というわけで、安っぽい大豆ミートにもA5ランクのビーフを混ぜてくれるととびっきり新しい味わいのパテになるのになーと思った次第です。

三年坂の馬肉料理　グルマン

https://guruman.owst.jp/?lad_media=lis_google&lec_tm=c-10090663.m-1.a-261163249.d-c.kwd-491776543814.kw-797988798.aw-.ak-4534316488.as-&gclid=CjwKCAjwqML6BRAHEiwAdquMnVZARLmVKM7c-uYQOgVQrwXy4NdyZqMO0rI3vU5PsSFyczTBLFqMqxoC_jsQAvD_BwE

幸い台風９号はたいした被害もなく済みそうです。ほっと一息です。しかし、今回は次の１０号の予行練習です。今度の日曜にはさらに強力な台風が九州を直撃するかもしれないとのことです。今後、水温の高い東シナ海で台風は勢力を増して、場合によっては伊勢湾台風なみの気圧（920hPaくらい）に成長する可能性があると言っていました。目が離せません。

台風接近で頭痛がする人、喘息が出る人など、気象に敏感な体質の人がいます。気圧の変化に体が反応するわけです。漢方では五苓散、苓桂朮甘湯などを用います。もう一つ台風絡みで当院にかかっておられる疾患に、台風恐怖症というのがあります。恐怖症というのは不思議なもので、人によって歯医者さんが怖いとか、狭いところが怖いとか、モールみたいに人混みが怖いとか、運転で渋滞にはまったり、トンネルが怖いなどなどいろいろな場合があります。その仲間で、とにかく台風が怖い、雷が怖いという人がおられます。ずっと台風の進路が気になって携帯の気象情報から目が離せない人。仕事にならないどころか、夜も眠れないほど恐怖を覚えるようです。

こういう恐怖症は不安障害という疾患に分類します。頭のセロトニンという物質が不足したために起こると考えられています。SSRIという薬はセロトニンを増やしてこのような不安障害を治します。また、セロトニンが不足しやすい体質の方は、セロトニンの材料となるタンパク質（肉や魚、卵など）を人一倍食べること、タンパク質からセロトニンへ代謝する際に必要な鉄、ビタミンB6,ナイアシンなどをしっかりとっておくことが必要です。これらビタミン類はサプリでとる方が十分量とれるので間違い無いと思います。

今日は、方々から創立4周年のお祝いのメッセージをいただきました。ありがとうございます。

ところで、台風が接近しています。九州上陸はないようですが、長崎沖を北上するコースなので強風、大雨になるパタンです。最大の注意が必要です。最大風速７０mと言っているので、瓦が飛んだり、飛んてきたもので建物や車のガラスが割れたり、電線が切れて停電することなど想定されます。十分な備えが必要です。しかし、今回の台風９号は朝鮮半島直撃コースで、日本より韓国、北朝鮮に甚大な被害をもたらしそうです。天気予報をじっくり見ると、実はもうすぐ発生しそうな１０号が危険です。９号より東側で発生しつつあるので、もし９号より東側のコースを取れば九州を直撃します。今の予報では今週末（多分日曜日）に来ます。今回の９号と次の１０号に備えて建物の外においている物干し、植木鉢などは安全なところに移動しておきましょう。

地震や台風などの災害で一番困るのは電気や水道などのライフラインの寸断ですね。サバイバルという点を考えると、日頃からキャンプなどのアウトドアグッズを買っていれば、なんとかなります。もちろん、アウトドアを楽しむ心と、キャンプなどの経験値が物を言います。私はアメリカにいた頃子どもたちも小さかったのでしょっちゅうキャンプに出かけていました。当時使っていたテント、飯盒、ダッチオーブンなど一通りもっています。モンベル、コールマン、スノーピークなどアウトドアブランドがいろいろあります。スポーツデポなどのアウトドアコーナーをウロウロすると、わくわくします。

最近、YouTubeではひとりキャンプの動画がはやっています。近場の山や川にでかけて小さな焚き火をして、コーヒーを一杯だけ入れてアウトドアを楽しむ動画などいろいろあります。キャンプでコーヒーといえばカップはステンレスやアルミのシェラカップが定番です。アウトドアの雰囲気が出て最高です。最近は高級なチタン製のシェラカップやサーモスが出している真空保温のカップもあって、アウトドアだけでなく日頃家で使うのも楽しいグッズがたくさんあります。私はこのサーモスのカップをお茶を飲む時もお酒を飲む時も使います。保温が抜群でいいですよ。

久木野

朝、仕事に出たら、昨晩の私のWEB講演の感想がFaxや電話、メールなどでいくつも届きました。リアルの講演会だと講演の後に懇親会があり、聴衆の皆さんと直にお話できるのですが、WEBでは感想シェア会などをしない限り一方通行になってしまいます。しかし、このようにあちこちから感想をいただくと、嬉しいものです。演者にとっては励みになります。私も、いろんなWEB講演を聞きますが、感想など送ろうと思いました。

そして今日の夕方は、別の漢方メーカー主催で大分の織部先生のWEB講演でした。私も参加しましたが、全国から相当な人数参加していました。旅費もかけず大分からの発信を日本どこにいても聞けるなんて、最高です。欲を言えば、WEB講演会は夜の８時半とか９時にスタートしてほしいです。仕事が終わり、家に帰ってから一息ついた頃が最も勉強しやすい時間だからです。どうせ講演の後の懇親会などないのですから遅いほうがいい。ユーチューバーさんたちのライブ配信はたいてい夜９時ごろ始まりますよね。

ところで、ユニクロのエアリズムを使ったマスクがリニューアルされました。エアリズムの下着は夏に涼しいのですが、最初に発売されたエアリズムマスクはそれほど涼しくないという話でした。それが、通気性を改善してかなり評判がいいみたいなので、早速買ってみました。たしかに不思議な涼しさがあります。初代のマスクをもっていないので比較できませんが、つけ心地もよく気に入りました。

稲刈りが始まった久木野