お盆休みが開けて慌ただしく週が過ぎて行きました。結局お盆休み中も訪問診療をしたりその後看取りもあったりで、全く気が休まらない１週間でした。今週からは通常モードに戻ることと期待しています。ご存知のとおり「忙」という字は心をなくすと書くように、忙しすぎると自分が自分でなくなってしまいます。これで鬱になってしまう人も数多くいます。当院で見ている患者さんで忙しすぎて体を壊すナンバーワンは学校の先生です。今やなり手がいなくて定員割れしているブラック職業です。子供と接したり授業で教えたりするのは好きなのに、一日の大半を管理とか評価とか事務的なことに費やし、夕方は委員会や部活までさせられて、残業の量が凄まじい。心を失わず自分を保つには自分の時間を確保することです。最悪なのは、そんな忙しい職場が転勤で通勤に１時間以上かかるような時です。往復２−３時間を無駄にすると、自分の自由な時間が更に減ってしまいます。忙しい人はできるだけ職場の近くに住んで通勤時間を短くすることが大切だと思います。

さて、話は変わって、今日は車の点検でディーラーにいきました。車検ではないので待っているうちにできるのですが、ちょうどもみほぐしの無料体験会の催しをやっており、点検が終わるまで肩や腰を揉んでもらいラッキー！施術していただいた整体師さんとお話をしたところ、なんと当院からすぐ近くの、以前ペンギン・カフェだったところにオープンしたCHOICEさんでした。ここは、当院でよくお願いしているほねつぎという鍼灸・整体のお店から独立された方の店だと聞いていましたが、実は、その人は私の父の足腰の痛みも治療してくれた人でした。奇遇です。It’s such a small world。

朝晩少し涼しくなってきましたが日中はまだ危険な暑さです。私はエアコンの効いたスポーツジムでランニングや筋トレをしましたが、路上や公園などを走る気にはとてもなりません。時々走っている人を見かけますが、熱中症に気をつけましょう。私が訪問診療する高齢者の半分以上はエアコンをつけずに過ごされています。老人ホームでは全館エアコンが入っているので、個室でエアコンが入っていなくても多少涼しいですが、窓をあけている人もいます。外からは３５Cくらいの熱風が入ってきます。高齢者は暑さに強く寒さに弱い人が多いですが、大丈夫と言わずエアコンを適切に使いましょう。