１１日は山の日でお休みでしたが、私はしたいこと満載で忙しくも充実した一日でした。朝は４時半に起きてコーヒーをのみ、６時からの経営者モーニングセミナーに参加し経営の勉強。７時にセミナーが終わったらマクドナルドをドライブスルーして朝マックを買い、クリニックに出勤。今日訪問診療の１５名のカルテを準備していたのですが、近くの老人ホームから連絡があり、私の患者さんがコロナになったとか、２件の往診依頼があったので訪問診療の前に往診だけ済ませました。訪問診療は昼からなので一旦帰宅し、スポーツジムに行きました。先週InBodyで間違ったIDで測定したため正しい結果がでなかったので、もういちど身体測定しました。その結果、体重も体脂肪もすべて標準で２年前と何も変わっていませんでした。良かった！その後５キロ走って、温泉で汗を流し、サウナにも入ったのですが、ととのっている暇はありません。急いで帰宅して昼ごはんを食べたら大急ぎで訪問診療にでかけました。

そういえば、ジムに行く前にDCMダイキによって、フローリング用のワックスとさぼったリング清掃用のトイレ用洗剤（ブルーレットさぼったリング大盛り泡）を買って帰りました。自宅の生活空間はフローリングなのですが、いつもはダスキンのモップで掃除しており、１年以上ワックスをサボったので、だいぶ輝きがなくなっていました。お盆休みにしたいことリストの１つ。ワックスがけ。ピカピカになりました。もう一つが自宅のトイレのさぼったリング。通常の掃除では水際の黒ずみがどうしても取れないので専用洗剤を買ってみました。訪問診療に行く前に洗剤を投入し、泡がもこもこと発生。夕方まで放置して帰宅後仕上げにゴシゴシしたら、何年も取れずに苦戦していたさぼったリングがきれいに取れました！お盆休みにすることリストその２もコンプリート。

朝４時半から精力的に活動したため訪問診療から帰って力尽きたので、クリニックの外来の点滴ベッドで１５分仮眠。元気復活したので５時頃から下通りの馴染みの韓国料理屋さんに行きました。開店前でしたが、常連の顔パスで通してもらい、チゲ、ビビンバ、韓国餃子などを食べ、大満足。今日は昼にクレアの水春でサウナに入りましたが、夜には御船テラスでゆっくり温泉とサウナに入り直して大いにととのった一日となりました。