むらかみ内科クリニック

院長ブログ

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  • ミニマリズム

    せっかく晴れた素晴らしい日曜でしたが、今日は院内のワックスがけの日でした。あさから院内に待機でした。今日はあまり立て込んだ仕事もなかったので、NHKハングル講座を聞いたり、2ヶ月分くらいたまったレシートの整理などを済ませたら、WEB講演会に参加しました。それでもまだ時間があるのでしばらくNetflixでHow to get richの続きを見ました。関連動画でおすすめに上がってきた「今求められるミニマリズム」というアメリカの番組が気になったのでこちらも見ました。ミニマリズムというのはいろんなものを買わずに必要最小限の物品しか身の回りにおかずに生活することです。こちらの番組もとても役に立ちます。物欲の塊のような人には一度見てもらいたい番組です。

    その中で登場する人たちはたいていビジネスである程度成功してなんでも買えるくらい金持ちになっています。アメリカンドリームの実現です。とにかく身を粉にして働き、会社での出世と給料が増えることに情熱を燃やします。その結果、いい家に住み、いい家具や車を買い、はたから見ると何不自由ない幸せな生活を得たように見えるのですが、何も満たされない。問題点はいくつかあるのですが、番組で指摘された一つは、SNSの発達です。以前は近所の人がいい車を買ったとかいい家電を持っているというのが自分との比較対象だったのですが、今では世界中のSNSで繋がっている人が自分の比較対象で、いい家、いい車、豪華な食事、旅行など羨ましく思うポイントはエンドレスです。何かを買ってもすぐに慣れてしまうのでいつの間にかそこがゼロポイントとなり、また次に目がいってしまうのです。

    AIの発達でネットサーフィンをしているとその人の行動パタンや消費パタン、興味あるものは全部筒抜けです。絶妙のタイミングでその人向けの広告が上がってくるようになっています。大企業はそうして消費を促しているのです。ミニマリズムというのは、そういう企業の仕掛けてくる消費させるための罠から完全に離脱して、自分が本当に必要なものだけを買うというもの。当然、無駄遣いをしないのでお金は余るし、人を羨んで無駄なイライラとか欲求不満がなくなるので、幸せ度が上がるみたいです。

    How to get richも役に立つ番組ですが、ミニマリズムのほうがもっと精神的にも成長できるいい番組のような気がします。それにしてもNetflixはすごいです。私が韓ドラを見ていると、次々と関連のおすすめドラマが出てきます。一度お金の話についての番組を見たら、芋づる式に面白そうなものを勧めてきます。昔、メンタリスト・ダイゴが言っていましたが、トランプカードから一枚相手に引かせて、相手は一枚選ぶ。「あなたは自分の意志でそれを選んだと思っていますが、私がそれをあなたに引かせたのです。」聞いたことあると思います。私たちの消費行動も自分で必要で買っていいるような気がするだけで、多くの場合ネットやTVなどのCMから心理戦であなたに消費行動を取らせているのです。私が思うに、人がいちばん引っかかりやすいのが不安からの行動パタンです。コロナが怖いからワクチンを打つ、家から出ないなどは希望や欲望ではなく不安から逃れたいために行動するのです。霊感商法も似たようなものです。この壺を買わないと健康を損ねるとか、家族に大変な不幸が訪れるなんて脅されると、買ってしまうんですね。気をつけましょう。

    どんどこ湯 立野