土曜日は午後から学校心臓検診でした。地域医療センター横のヘルスケアセンターで診察です。今日は60数名の生徒さんを5名のドクターで分担して診ましたので、1人あたり平均10名ほど。忙しかったですが、いつもより早めに終了しました。まだ外は明るく、太陽がギラギラと照りつけていて、かなり暑かったです。診察が終わると、私はいつものように新市街まで歩いて向かいました。

ご飯には少し早い時間だったので、サクラマチを散策し、面白そうな本を一冊購入しました。
タイトルは「9割の人が間違っている たんぱく質の摂り方」。最近は、炭水化物を控えてタンパク質を増やす食事指導を多くの先生が行っていますが、それにも“正しい摂り方”があるのだそうです。読み終えたらクリニックの待合室に置いておきますので、ぜひご覧ください。

そのあと、どこでご飯を食べようかと下通の脇道をぶらぶらしていたところ、韓国料理「とらぢ」のオンマにばったり遭遇しました。「今日、一人入れますか？」と尋ねたら、ちょうど小さなテーブルが一つ空いていたので、そこに案内してもらえました。

なんと、今日から1ヶ月限定で「カンジャンケジャン」が始まったとのこと。これは生のカニの醤油漬けで、絶品です。旬でなければ身が入っていないため、美味しくないとのこと。運よく初日に食べられてラッキーでした。さらに、ハマグリとエビが入った海鮮スープ（テンジャンチゲ風）もまた絶品でした。このお店では普段やらないのですが、あまりに美味しかったので白ご飯をもらって、スプーンでスープに浸しておじやのようにして食べました。これがまた最高！

お腹がいっぱいになって店を出たものの、外はまだまだうだるような暑さです。そこで、新市街の「REF」というビジネスホテルにあるサウナに立ち寄ることにしました。ここは外来入浴ができ、私も時々利用しています。温泉は広くて清潔、サウナの温度もちょうどよく、私好みです。

暑い日にあえてサウナでたっぷり汗をかいてから外に出ると、外気がとても涼しく心地よく感じられます。ホテルの3階にある温泉ですが、ちゃんと外気浴スペースが確保されていて、本気で“ととのう”ことができます。もちろん、帰り道はサウナ後の快感そのままに、涼しく気持ちのよい時間でした。

土曜日は、午前中に多くの患者さんを診療し、午後から心臓検診。さらに明るいうちに街へ出て、書店巡りやご飯やサウナを楽しむ——とても充実した一日でした。いい汗をかいて、疲れも吹き飛びました。

鶴屋横　小泉八雲邸