日曜は一日雨の予報でしたが、結局降ったのは早朝だけ。その後は35度を超える暑い一日となりました。昼過ぎまでAmazonプライムビデオで「私の夫と結婚して（日本版）」を見ていたので、外が暑いのに気づかず過ごしました。このドラマを見始めたのはたしかお盆前。私としてはかなりのペースで一気に最終話まで見ました。大筋は韓ドラのオリジナルと同じですが、細部は日本的にリメイクされていて、どちらも見ごたえのある面白い作品でした。

主演の小芝風花さんは、いま日曜ドラマで話題の「19番目のカルテ」で総合診療医を目指す女医さん役もされています。今日初めて気づいたのですが、私は普段あまり日本のドラマを見ないので知らなかっただけで、きっと人気の女優さんなんでしょうね。

「19番目のカルテ」もテレビではなくNetflixで見ています。自分の好きなときに見られるのがいいところです。最近たまたまテレビで放送されているのを目にしましたが、CMが頻繁に入って集中できない。NetflixならCMがないのでストレスなく視聴できます。ただ、ドラマの中でスバルの車がやたらとアップになるのは不思議に思っていましたが、スポンサーだったと知って納得しました。これは実際にテレビで見てみないと気づかないことですね。

さて、日曜の午後は先月から始めたストレッチに行きました。仕事のしすぎで肩こりがひどく、これまでもみほぐしに通っていましたが、その場しのぎでなかなか良くなりませんでした。そこで思い切ってマンツーマンのストレッチを始めてみたのです。これがまあ痛いこと。しかし肩甲骨の可動域はだいぶ改善し、肩こりもかなり楽になってきました。

今日は骨盤や股関節を中心にストレッチしてもらいましたが、私はとにかく体が固い。トレーナーさんがいろんな技を駆使して関節をほぐしてくれたので、かなり動くようになりました。「やっと次回から本格的なストレッチに取り組めるくらいの土台ができましたね」と言われました。

それでも帰宅の足取りは、自分の体とは思えないほど軽やかでした。この体で、月曜からの忙しい週をまた元気に乗り切りたいと思います。

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