当院も年末年始のお休みに入りました。先日書いたように、休み中に仕上げないといけない仕事が山積みなのですが、今日は日曜日だったので、日曜らしく休息しようと思い、仕事は一切しないと決めました。

ただ、天気が良かったので、布団やシーツを洗濯して干したり、太陽光パネルをベランダに並べてポータブルバッテリーに充電したりと、日光の有効活用はしました。ランチをどこで食べようか思いを巡らせ、今年あまり行けなかった下通りのケバブ屋さんに行くことにしました。ここのケバブ丼は絶品です。

お腹が満たされたところで、今年やり残したことはないかと考えましたが、結局、今年後半に最も力を入れたストレッチの“仕上げ”をしようと思い、Dr.ストレッチ新市街店に向かいました。私のトレーナーさんは今日は予定が空いていると聞いていたので、ふらっと立ち寄って、できたらラッキーくらいの気持ちだったのですが、ちょうど良く空いていました。運がいい。

体の仕上げとして、1時間ほど肩や腰の筋肉をしっかりほぐしてもらい、最後に前屈してみると、今日もギリギリ中指が床に届きました。今年の年初には、ストレッチのことなど全く考えていませんでしたが、この出会いは本当に幸運だったと思います。私は一日中椅子に座って仕事をしているので、肩こりや腰痛は職業病のようなものです。これを普通のもみほぐしに行っても、「ああ、気持ちよかった」で終わってしまいますが、ストレッチは根本治療です。肩こりもしなくなりましたし、靴下を履くときなど、明らかに体が柔らかくなったのを実感しています。

夜は温泉に行こうと思いましたが、昨日の水春は激しい混雑で全くリラックスできなかったため、今日はもっと静かに入れるところを、と思い、菊陽温泉「さんさんの湯」に行きました。ここは三里木駅近く、富士フイルムの工場の北側にあり、場所的には少し遠いのですが、混雑しなければ20分ほどで行けます。途中、光の森方面を通らず、国体道路を運動公園側から抜けるのがおすすめルートです。

入浴料も450円と驚きの価格（水春は値上がりして850円）です。温泉、サウナ、露天風呂がそろっており、昼間ならスポーツジムも利用できます。地元の物産館も併設されているので、新鮮な野菜を買えるのも魅力です。距離はややありますが、東区からなら水春に行くのと時間的には大差ないのが不思議なところ。おすすめです。

菊陽温泉さんさんの湯にあるレストランにて