急に冷え込んできました。今週からは通常の冬モードに入りそうで、いままでの昼間は冷房を入れて過ごすようなことはなさそうです。気温の変化が大きいので洋服や布団の調整を適切にしないと体調を壊しそうです。皆さんお気をつけください。

寒くなると乾燥肌がひどくなる人が多いと思います。当院でも保湿剤の処方を行っています。必要な方はお気軽にご相談ください。そういう私も顔の乾燥が酷く、夏でもカサカサ、冬になると粉を吹くほどです。これまで、ニベアとかビタミンAクリームとかいろんなメーカーの保湿剤を使ってみました。先日ネットを見ていたら、無印の敏感肌用乳液がすごいという記事を見て、さっそく買ってみました。1本1000円ぐらいでした。使ってみてびっくり、一日目から粉を吹いていた肌がしっとりして皮膚の状態が良くなってきました。余計な添加物も一切入っていない優れもの。買ってよかったです。

買ってよかったといえば、昨日買ったランニングシューズ。以前マラソンをしていたときは年に何足も買い替えていましたが、最近はジムで走るだけなのでそれほどシューズの性能にこだわることなく使い古したシューズをいつまでも使っていました。いよいよへたってしまったので昨日買ったのがミズノのWave rider 27というもの。ウェブライダーというシリーズは以前好んで買っていたシューズです。iPhoneのように毎年新作が出るのですでに27代目が発売されていました。前に買ったのは15世代くらいだった気がします。さすがに毎年少しずつ進化しているだけあって、買ったその日から足にピッタリあって、すぐに走りたくなる気分です。スマートウォッチを確認したら今日は2万2千歩歩いていました。ゴンと散歩に出かけてもつい走ってしまいます。14歳になったゴンは超元気に全速力で付き合ってくれるので、僕より足が速い！すごいぞ、ゴン。

肥後のつりてまり（下通りにて）