いよいよシルバーウィークですね。

今年はカレンダーの並びがよく、人によっては5連休になるようです。私は土曜日まで仕事でしたので、日曜日からお休みとなります。クリニックはカレンダー通りの診療ですので、連休明けの木曜日から通常通り診療を行います。

休み期間中は大変申し訳ありませんが、急な体調不良の際には、休日当番医や地域医療センターなどの救急医療機関をご利用いただきますようお願いいたします。

連休中に薬が切れないようにということで、今週は月曜日から毎日忙しい1週間でした。ほぼ毎日100名を超える患者さんが来院され、かなりタイトな日程でした。息を抜く暇もなく、毎日が慌ただしく過ぎていきました。これだけ忙しい日が続くと、1週間というのは本当にあっという間です。

今年の夏の初め頃、私はデジタルデトックスを行い、時間の流れがゆっくりになったような感覚がありました。スマートフォンや動画を見る時間を減らすことで、自分の時間を取り戻したような気がしていたのです。

しかし、クリニックが忙しくなると、やはり1週間は一瞬で過ぎていきます。

かなり疲れがたまっていたため、土曜日の診療は朝から少し疲れモードで始まりました。ところが、次々と診察をしているうちに、だんだんこちらもエンジンがかかってきて、午前中だけで60名を超える患者さんを診察することができました。忙しい日ほど、仕事をしているうちに集中力が高まってくることもあるようです。

ところで、先ほどデジタルデトックスの話を書きましたが、実は最近またNetflixを見る時間が増えています。きっかけは、先日の地震でした。夜になって余震が来ると、どうしても不安や緊張を感じてしまいます。静かな部屋で何も音がしない状態がかえって落ち着かず、Netflixでドラマを見て気分を紛らわせていました。そうしているうちに、また面白いドラマに出会い、以前のように食事をしながらドラマを見る生活に少し戻ってしまいました。以前のようにだらだらと見過ぎないよう、時間を決めたいとは思っているのですが、やはり続きが気になってしまいます。「あと5分、あと10分」と思いながら見ていると、つい時間が過ぎてしまいます。

さて、以前のブログにも何度か書いていますが、私は栄養状態を重視した診療を行っています。血液検査の結果や食生活の状況を参考にしながら、食事内容やビタミンなどの栄養素についてアドバイスすることがあります。

ただし、本格的な栄養療法や特殊な検査、サプリメント販売などを行う自由診療の形ではありません。

当院では保険診療の範囲内で必要な検査を行い、その結果をもとに生活習慣や食事についてお話ししています。必要と思われるビタミンやサプリメントについては、患者さんご自身で購入していただいており、当院で販売は行っていません。時々お問い合わせをいただきますので、そのような診療方針でよいという方はご相談ください。

ただし、患者さんの数も多く、診察時間の中で詳しい栄養指導を長時間行うことは難しいのが現状です。そのため、栄養について興味のある方には、関連する書籍なども参考にしていただき、ご自身でも勉強していただければと思います。そのうえで、「この理解でよいのか」「このサプリメントの選び方でよいのか」といった具体的な疑問があれば、診察の際にご相談ください。できる範囲にはなりますが、私なりにアドバイスをさせていただきたいと思います。

 

シャワー通り横のソバンのランチ(韓国定食)