正月明けて早々にまた連休となりました。休み明けの忙しさで体に疲れが溜まっていたので、この連休は本当にありがたく感じました。ここで一度リフレッシュしておくと、この先も頑張れそうです。
日曜日はどんより曇り空で、時折小雨が降る寒い一日でした。この1週間少し風邪気味だったこともあり、今日は特に何もせず家でNetflixのドラマを見てのんびり過ごしました。午後は体を温めるため、美里町の「佐俣の湯」まで足を伸ばしました。
美里町と佐俣の湯の魅力
美里町は空気がきれいで、深呼吸をするだけでも気分がリフレッシュします。清らかな自然の「天の気」(空気中の自然のエネルギー)に満ちており、訪れるたびに癒されます。
佐俣の湯は源泉かけ流しの温泉で、ほんのり硫黄の香りが漂うとても良いお湯です。温泉には鉄分や硫黄、その他のミネラルが豊富に含まれており、地球の持つ「地の気」(地熱やミネラルの力)を体内に取り込むことができます。美里町の澄んだ空気とこの温泉の組み合わせは、まさに「天の気」と「地の気」を同時に体に取り入れる絶好の方法だと感じました。
温泉とクレイの効用
温泉の効能は、場所ごとに含まれる成分が異なるため多様です。また、温泉地で採れる泥(クレイ)にも治療効果があり、成分によって用途が異なります。例えば、カオリン(白い泥)は敏感肌向け、ベントナイト(灰色の泥)は余分な皮脂を吸着する効果があります。エステサロンなどで行われるクレイパックは、冷え性や生理痛、更年期症状などにも効果が期待できます。
私にクレイのことを教えてくれたのは、玉名駅前の「MELS」というお店を運営している方です。ここではクレイを活用した施術や商品を提供しています。詳しくはこちら
クレイ入り石鹸
実は昨日、美肌塾で使った洗顔用石鹸にはクレイが練り込まれているそうです。顔を洗う際に泡でパックするようにすると、美肌効果が期待できそうです。石鹸によってクレイの種類が異なるため、自分の肌に合うものを選ぶには専門家のアドバイスを受けるのがおすすめです。私自身はクレイについては専門外でくわしいことはわかりません。