季節外れの台風が温帯低気圧になり九州を直撃しました。朝から大雨で、今日は患者さんも少なくてのんびりかなと思いきや、雨は激しかったものの割と短時間で上がり、患者さんは通常の土曜以上に多くなりました。折しも連休初日ですから、この機会に薬をもらっておこうという人も多かったようです。おかげで随分調子が良くなったと、お礼の言葉をいただくと、疲れも吹き飛びます。今日一番嬉しかったのは高校生の患者さんで、胸の痛みなどが続いて治療に難渋していたのですが、前回処方した薬が著効してすごく元気になっていました。「こんなに体調が良くなったのは久しぶり」と喜ばれ、こちらも嬉しくなりました。

最近頻繁に話題に上がっているAIですが、日に日に進歩しています。私は毎日4－5つのAIアプリを使い比べていますが、使える範囲がどんどん広がってきて、いろんなところをサポートしてくれるようになりました。これからはおそらくAIが手伝ってくれていることすら意識しないうちに仕事が終わってしまう時代になるでしょう。しかし、これだけAIが身近になっているのに、一つだけどうしても納得がいかないことがあります。それは、日本語変換ソフト（IME）がいつまでたっても進歩しないことです。「どうしてこの文脈でこの漢字が出てくるんだ」とイライラさせられることも多いです。ChatGPTなどのAIに文章を校正してもらうと、私たちが日本語を母国語としていても表現が的確でなかったりする部分をきれいにしてくれます。それなのに、IMEの日本語変換能力と言ったら20年ぐらい遅れていると思います。

今週から、朝ご飯をしっかり食べて昼食を極小弁当にするスタイルを試しています。最初は朝からしっかり食べるのは苦痛でしかなかったのですが、1週間もすると食べられるようになりました。そして、昼にほんの少ししか食べないと、ずっとお腹がグーグー鳴るのですが、これはかなり健康的だと感じます。この時代、何時間もお腹をすかせてグーグー言わせている人は少ないでしょう。それだけ飽食の世の中です。お腹をすかせて一定時間飢餓状態になることで、長寿遺伝子が活性化すると言われています。昼ご飯を簡素化することで、時間を確保できて午後も眠気なく元気に仕事できるこの食事スケジュールは案外良かったと思います。土日は自宅でランチの誘惑に負けないように頑張りたいと思います。

五目あんかけそば　ドラゴンキッチン