むらかみ内科クリニック

院長ブログ

BLOG

  • 春のストレスは夫婦仲良く乗り切る

    日曜日はいい天気で暖かかったですね。本来なら外で運動するにはもってこいの天気でしたが、私はあいにくクリニックのワックスがけで院内に夕方まで缶詰でした。この日は毎月帳簿つけとかレセプトチェックなどの事務作業に当てているので、院内待機も有意義に過ごします。今回はそういった事務作業に加えて、熊本腎臓病連携医研修会を受講しました。腎不全から透析へと進行するのを防ぐための研修会が毎年あるのですが、今回はコロナの影響もありオンディマンド・オンライン講習だったため、作業をしながら受講できました。いついもならNetflixでドラマを見ながら作業するのですが、今回は仕事の2乗です。

    立春をすぎて日照時間もどんどん伸びてきます。日差しも春の気配です。このように春が近づいてくると鬱の患者さんはだんだん元気になってきます。高血圧の人も血圧が下がって安定してきます。過ごしやすくて体にとっても快適な日々となります。一方、私の専門の循環器で言えば、3月から4月は心筋梗塞が増えてきます。季節替わりで自律神経が不安定になるのも理由の一つと思いますが、3月4月は社会的ストレスが大きな季節となります。つまり、卒業、入学、転勤、就職、引っ越しなど人生の節目を迎えるからです。

    春のこの時期を健康に乗り切るには、家族のサポートが大切だと思います。ただでさえなれない仕事が始まり、仕事でのストレスが多いのに、家に帰ってからも帰りが遅いと文句を言われたり子供の卒業や入学でいつもにないいろいろな用事が山積みになっている時、夫婦ともに協力しないと大変です。どちらかに任せっぱなしというのは最悪です。春のストレスは夫婦仲良く乗り切りましょう