むらかみ内科クリニック

院長ブログ

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  • サプリで視力アップ!

    昨夜はびっくりするほどの雷雨でした。夜にゴンと散歩したときは遠くの空でピカピカしていたのですが夜空ははれていたのでまさかその後こちらに来るとは思いませんでした。ものすごく蒸し暑く息を吸うのも苦しいくらいだったのですが雨のおかげか少し涼しくなりました。涼しいといえば、お盆にクリニックの2Fベランダに設置したよしず(すだれみたいなもの)はすごく涼しいです。夕方診療が終わった時間は西日が当たる私の部屋は温室のような灼熱地獄だったのですが、今はぜんぜん暑くなっておらず快適です。もっと早く設置すればエアコン代もずいぶん違ったと思います。

    話は変わって、私はメガネをしていません。視力はいばるほどいいわけではないのですが、車の免許更新は裸眼で通る程度です。いつもパソコンを見ているので近視があり、それに加えて乱視があるため夜空の月はダブって3つくらいに見えます。さらに、年も年なので、老眼も加わってきているのではないかと思います。それでも日常困らない程度に見えています。数ヶ月前に一度ブログに書いたのですが、うちのゴンの目が白内障みたいだったので、サプリでなんとかならないか調べたら、犬用サプリがありました。アスタキサンチン、ルテインなどを主成分としたサプリですが、高い!そこでiHerbで私も飲めるクオリティーのサプリを買い、ゴンにも分けてあげました。結果、ゴンはあまりすきでないらしく餌に混ぜても残すので、あきらめて、私が自分で飲むことにしました。

    アスタキサンチン、ルテイン、ビタミンA、ビルベリーエキスの4つです。更に目の酸化を防ぐビタミンCとEは当然必要。前者4つは日替わりで一つずつ4日のローテーション。ビタミンC,Eは毎日飲み続けたところ、自分でもおどろくほど視力がアップしました。近視だったのに遠くの文字もきれいに読めるようになりました。また、雨の日の夜の運転も道がきれいに見えてあまり怖くなくなりました。素晴らしい効果でびっくりです。