この冬はブログに取り上げるのを忘れていたのが、漢方入浴剤の話題です。当院むかいの凌雲堂薬局に、オリジナルの漢方入浴剤「潤美湯」を用意しています。私も、冬になると乾燥肌で皮膚から粉が吹くほどかさかさになり、とても痒いのですが、今年はニベアを塗って様子を見ていました。しかしなかなか治りません。そんな中、妻が以前買った潤美湯が出てきたので、さっそくお風呂に入れてこのところ３日ほど漢方ぶろに入っていますが、乾燥肌が随分改善しました。痒みも取れました。すごいです。私がこの潤美湯を作ったときは、桜十字病院の薬局のスタッフと何十というパタンの生薬の組み合わせを考え、作ってはお風呂に入れて自分の乾燥肌がどのくらい良くなるかを実験しながら確かめました。桜十字病院の薬局のスタッフにも確かめてもらい、おたがい、こっちがいいとかあれこれ議論しながら完成させたものです。

単なる乾燥肌でかゆい人にもいいですが、アトピー肌にも試す価値があると思います。潤美湯は純粋な生薬なので、鍋ややかんで１５分ほど煎じて使って頂く必要があります。漢方薬として飲める品質なのですが、入浴用に作ったレシピなので、もし飲む場合は少し処方内容をアレンジします。希望があれば、ご相談ください。

話は変わって、私はスマートウォッチを使っていますが、寝るときもつけっぱなしです。睡眠の良し悪しがモニターされます。私は５時間睡眠なのですが、スマートウォッチの睡眠スコアはたいてい８０点以上です。短時間睡眠ですごく熟睡できているのだと思います。としをとると睡眠が悪くなるのは自然のことですが、よく眠れているのは幸せなことです。不眠の患者さんには、薬を使ってもいいからしっかり寝て疲れを取りましょうとお話しています。