天気予報では、来週から本格的な冬の寒さと言っていました。今でも十分寒いですが、寒さに備えて風邪引かないようにしましょう。このブログを読んでいる人は、すでにビタミンB, C,Dなどちゃんと摂っていると思います。私も毎日欠かさず摂っています。実はまだ、ほとんど飲んでいないけど、もし風邪っぽくなったときのために買い置きしている秘密兵器があります。秘伝ですからあまり診察の際にはお話していませんが、だいぶコロナも蔓延してきたし、受験シーズンを前に家族みんなピリピリしているところもあると思います。そこで、私の秘伝のアイテムをこっそりご紹介します。その１：セレン（セレニウム）。私が買ったのは100mcg（マイクログラム）です。その2：オリーブリーフエクストラクト（オリーブの葉抽出物）500mg、その３：Nアセチルシステイン（通称NAC)600mg です。この３つはいずれも抗酸化、抗炎症効果が強く、喉などに炎症が起こったときに素晴らしい効果を発揮します。

また、もしそういうときにはビタミンCとEを十分量とることも忘れてはいけません。それに加えて、私の場合、漢方を使うので、ノドチクの風邪なら麻黄附子細辛湯、桔梗湯など。悪寒、頭痛なら葛根湯です。しかし、よく考えると、私の日頃の薬は焼酎かもしれません。今年は人吉は水害で大変でした。そこで、私は人吉にふるさと納税を１０万円しました。返礼品は「白岳しろ」2ダースもらいました！

思い出話を一つ。私がアメリカに留学していたとき、あちらの中華系スーパーにキリンビールとか菊正宗などは売ってありましたが、焼酎はありませんでした。仕方ないのでウォッカを飲んでいました。そんなある日、日本から友人が白岳を６本担いで遊びに来てくれました。嬉しかったこと、お湯で割ったときの米の香り、そしてその美味しさは今でも思い出します。その友人はクリニックを建てる際にも甚大なアドバイスとサポートをしてくれ、私の恩人です。