むらかみ内科クリニック

院長ブログ

BLOG

  • 第2波に備える

    いよいよ梅雨明け間近です。今年は長い梅雨でした。日照時間が短かったので農家の人達は心配だったと思いますが、今後しばらくはいい天気で暑くなりそうです。日照時間が短いと、紫外線が少なくなるので体内のビタミンD濃度は下がってきます。先日書いたように毎朝5時に起きていると、日に日に日の出が遅くなり5時頃はすでに暗い朝です。だいぶ秋が近づいた感じがします。私の体がそんな感じを受けているのでおそらくビタミンDが減ってきているのだろうと思います。この数日、熊本で急に新コロ患者さんが増えてきました。この背景には、日照不足が関係していると思います。

    ということは、この1−2日で梅雨明け宣言されると思いますが、この先1−2ヶ月は日照時間が増えてきて、体内のビタミンDが増加するでしょうから、新コロの爆発的感染は抑えられ、再度落ち着いてくると思います。しかし、この先しばらく落ち着いても、それはわたしたちが準備する最後のチャンスとなるでしょう。

    秋ごろからいよいよ涼しくなると第2波が来ると思います。その第2波は今年の3−5月の第1波が単なる予行演習に思えるほど大変な状況になると思いますが、国は第1波で給付金などで予算を使い切ってしまったので、これ以上保証付きの休業要請をしてくれないかもしれません。国民みんなで節度を持って行動するしかありません。免疫をアップすることが何より大切ですが、上に書いたとおりビタミンDの補給が最も有効と思います。この先天気が良ければしばらくは週1回5000単位程度飲めばいいと思います。