むらかみ内科クリニック

院長ブログ

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  • 時代の変化に乗れない人は生き残れない

    私は日頃ほとんど外食せず家で食べます。昼も弁当を持参します。おかげで自分の肝機能や脂質、糖の値は食事の内容をコントロールするだけでどうにでも調節できます。分子栄養学で糖質制限、高タンパク食を勧めていますが、自分でもこのところずっとその食事方法です。先日、採血してみたら、コレステロールが結構高かった!考えれば、当たり前です。相当肉や卵を食べているからです。ちょっと反省して、すこし植物性蛋白質(大豆など)と魚を増やして肉を減らそうと思います。

    ところで、コロナ禍で飲食店は経営難に陥っています。馴染みの店も心配なので、土日はできるだけそういった店に行ってあげようと思っています。このところ、店も努力してテイクアウトのサービスを展開しています。今までに食べたことなかったようなメニューもでています。ネットでみたのですが、銀座通りのビアホールのオーデンでは、クラフトビールを量り売りで持ち帰れるようになったそうです。嬉しい話です。

    私の子供の通う大学では遠隔授業が始まりました。今、緊急事態宣言のなかで外出自粛はGWまでと思っていますが、そうかんたんに解除されるはずもなく、解除されたとしてもまたクラスターの発生で外出制限が起こりえます。したがって、オンラインのシステムは一日も早く構築するべきだし、小売店は通販やテイクアウトに軸足を移すときだと思います。