花粉症がだいぶ増えてきました。当院は内科ですが、花粉症の処方をおこなっています。眠気が来ないタイプやとにかく鼻詰まりが困る人用の処方など取り揃えています。症状が耳鼻科に行くほどではない場合はお気軽にご相談ください。内服だけでなく、点鼻薬もあります。ステロイドの入った炎症を取る効果の強いものや血管収縮剤で鼻閉を取る効果が強いものなどあります。寝る時鼻が詰まって苦しくて眠れない、という場合もご相談ください。私自身、アレルギー性鼻炎がひどくいろんな薬を自分で飲みました。その結果、どの薬がどのくらい効くかは実体験として理解しています。目がかゆいときの目薬も処方しています。

去年、こちらのブログに何度か書きましたが、花粉症はビタミンDがとてもよく効きます。飲み方、一日量などちょっとしたコツがあるので、試したいかたはご相談ください。ビタミンDは処方箋ではなく、通販で自分で入手していただきます。今日、自分用をネットで買ったのですが、タイムセール中で相当安く買えました。iHerb.comというサイトです。

話かわって、先日「玄米酵素F100」というサンプルを頂きました。玄米は健康にいいのですが、消化吸収が悪いので酵母で分解して顆粒状にしてある健康食品です。一日３−６袋と言われたのですが、試しに２袋飲んでみたらむちゃくちゃお通じが良くなりました。添加物なしの玄米と麹でできたサプリですから胃腸環境を整えてビタミンやミネラルを取れるという意味では面白いと思います。もうしばらく飲んでみようと思います。