花粉症の季節が始まったようです。患者さんがアレルギーの薬を取りに来始めました。また、私も目や鼻がムズムズし始めました。今年は花粉が少ないという予報が出ているので、あまりひどくはならないと思いますが、準備が必要です。去年私は花粉症をビタミンDで治せるという情報を知り、自分で試しました。日本製は量が少ないのでアメリカ製で１粒１万単位のものを数日飲んだらピタッと良くなりました。後は週に１−２粒飲んでそれを維持するだけです。あまりに効果が良かったのでこのブログにも紹介しましたが、患者さんや親戚から方法を詳しく教えてほしいと問い合わせがたくさん来ました。そして、皆さん調子が良くなったようで、本当に良かったです。

抗アレルギー剤は眠くなったり口が乾いたりします。高齢者にとっては物忘れを悪化させる副作用もあるので、できれば使いたくない薬です。ビタミン剤でよくなるならこんなにいい話はありません。ところで、私は最近分子栄養学の勉強がいそがしいです。一日２−３時間はオンディマンドのビデオで講座を受講しています。この分子栄養学こそビタミン剤などのサプリを駆使した治療法なのですが、きちんと勉強すると知らなかったことがたくさんあり、毎日が感動です。高校生みたいにノートを取りながら勉強しています。ノートがきれいで見やすいように、カラーペンを買いました。最近話題のゼブラのクリックアートと言うシリーズでなんと36色セットのサインペン！色とりどりの文字や線を引きながら勉強しています。カラフルなノートは気分がいいですよ。

そして、その勉強で今マイブームなのが、腸を元気にする方法（腸活）です。腸は乳酸菌とかビフィズス菌がいいと言いますが、それだけではありません。医学的に理論だって腸内環境を整える方法があるようなのです。今までそんなこと全く知りませんでした。今勉強中ですが、まもなく当院でも腸活を考えた治療に取り組みたいと思います。お腹がいつも張っている、ゲップやガスが多いなどお腹のトラブルでなかなか治らない人にきっと朗報だと思います。